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[养生] 女人气色不佳怎么补?

女人气色不佳怎么补?

请问有什么是适合女人补血气的,最好是吃起来方便,材料简单,能适合我这种没长性的人坚持吃的。以前冬天煮过红枣莲子赤豆啊什么的,但是长期弄坚持不下去。
有人推荐我“私房小厨”的各种粉类,好像吃起来挺方便的,但是那个东西正宗吗?有没有掺假?
懂行的妈妈进来指点一下吧。

[ 本帖最后由 Sally妈妈 于 2009-5-19 19:28 编辑 ].

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四物合剂,试试看。中成药,一支支的,方便,可以到医院配。.

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回复 1#Sally妈妈 的帖子

看到你写私房小厨才想起来家里还有好多年初买的杏仁粉、红枣薏仁粉啥的,应该快过期了.

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睡补,很有效呢.

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还是食补比较好,黑木耳加大红枣。炖着吃。.

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引用:
原帖由 Sally妈妈 于 2009-5-19 17:02 发表 \"\"
请问有什么是适合女人补血气的,最好是吃起来方便,材料简单,能适合我这种没长性的人坚持吃的。以前冬天煮过红枣莲子赤豆啊什么的,但是长期弄坚持不下去。
有人推荐我“私房小厨”的各种粉类,好像吃起来挺方便的 ...
我也关注中,除气血不佳外,且容易疲倦。.

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怕麻烦就买点马悦凌固元膏,吃起来也方便,一天一勺.

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引用:
原帖由 流光菲舞 于 2009-5-25 14:48 发表 \"\"
怕麻烦就买点马悦凌固元膏,吃起来也方便,一天一勺
请问哪里有卖现成的?.

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TB 有的卖的,而且还可以根据顾客需要定做,譬如适合小孩的、糖尿病人的、失眠的。。。,方子稍有不同,我有次在摇篮网看到的,我去找找看.

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找不到了,其实自己做的更放心些,方法网上介绍挺多的,夏天吃容易上火,最好天冷的时候吃。.

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我懒人,每天睡9小时,吃4-6颗1级新疆哈密枣。
“私房小厨”买过5种粉,性价比不高。.

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补气血的还是天冷最有效,现在天热只能食补了.

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回复 7#流光菲舞 的帖子

这个有现成的买吗?.

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淘宝上有现成的卖的,很多实体药店也接受定做的.

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