我的一个朋友，女儿快四个月了。前一阵子吃了韭菜，奶水一下子减少了很多。现在喝猪爪汤、鲫鱼汤好像效果都不明显。有什么方法还可以发奶吗？.

我也是4个月的时候,奶水就少了,女儿吃不饱,我家丑丑不吃奶粉,就买米粉,煮稀饭里面加点蛋黄.长的也很好.现在身体也很好..

只要孩子吃得勤快，会生出来的，再有大人多喝牛奶.

让孩子多吸，会多出来的，如果心疼孩子用奶粉替代的话，就只会越来越少了，人体会根据需要自行调节的.

多吃鱼肉等的,会好的.

引用:

原帖由 小潘的妈妈 于 2008-11-27 10:28 发表
只要孩子吃得勤快，会生出来的，再有大人多喝牛奶

不是你的奶水变少了,是孩子吃的多了
妈妈多喝汤水,宝宝多吸,很快会达到新的供需平衡.

多喝豆浆也有效哦,发奶的..

心情很关健，好心情，并且相信自己会再增多，多些心理暗示。.

月嫂推荐的最有效方法，吃鸡爪子花生炖汤，发奶效果很灵光的。.

谢谢各位热心的MM们！.

最要紧的是宝宝勤吸。宝宝饿了，第一个想到的应该是让他（她）吸母乳，而不是为了宝宝一下子吃饱或者贪图省事就直接喂奶粉或米粉。
其次，妈妈注意心情，不要老是担心奶水怎么没了。多喝汤水，强力推荐花生猪脚汤（对我个人特别有用），每天喝，要当心奶太多，涨得难受了。
另外，有感兴趣的，也可以采用联想法刺激奶阵。我是想象宝宝饿得哭的样子，每次一想到，奶阵就来，可以让道道咕咚咕咚狂饮一阵的，呵呵。不过，不好的地方也有，洗澡的时候，道道在外面一哭，我的奶开始飙了。当时我是从篱笆的母乳最好里学到的。学会以后，真的有用，基本可以达到收放自如。当然，我说的这些，都是要到奶水恢复一定水平以后才能用的。现在，楼主的首要任务是追奶。预祝成功。.

像我们这些上班族的妈妈，没办法让宝宝勤吸，喝汤也只是晚饭的时候喝，那怎么办呢？.