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[饮食] 能有效预防口腔溃疡的果蔬汁

能有效预防口腔溃疡的果蔬汁

1只柚子(文丹那种大小,若是小的,就2只)+3只苹果+2根胡萝卜榨汁

晚饭前15分钟喝,因为榨出的是4人量,请和家人一起分享。

提醒:榨好的汁要立刻喝,否则不但没营养,反而对身体有害。.

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