谢谢！昨天试着拍打肚子不知是不是肚子的肉太多还是皮太厚 ，拍打后没有热热的感觉，是要躺着拍，还是站着拍？有讲究马？ .

假如你单就觉得肚子越来越大，可以单单采用每天早晨空腹拍打肉肉多的地方，最好是站着，拍打要有力才会有热感的。当然你可以放心，由于是自己拍打，一般再怎么样也不会伤害自己的。.

3月26日  晚上  6只小番茄
3月27日  早上   一只鸡蛋、一杯牛奶
          中午  一点点饭、水煮卷心菜、4只小番茄
          下午  2只话梅         
          晚上  6只小番茄
3月28日  早上  一只鸡蛋、一杯牛奶
         中午  我已经准备好了，一点点饭、水煮卷心菜

今天下午准备去兰姐那里扎第9针。

这里我说明一下，至少到目前为止，我没有任何不适的感觉，精神状态也很好。我只是把自己在减肥中的感觉记录下来，与有相同经历的人一起分享一下。我根本无意为此针炙做任何广告，因为我与她没有任何利益关系，我也是看了别人去扎后有效果，才去的。

至于反弹，我早说过了，我是有思想准备的，在没扎以前，我的同事和朋友都对我说过，不扎后会反弹的。但我看了蓠芭网的贴子，说那里可以封针，一般封针后，只要不大吃大喝，不会反弹的。不管是真是假，我希望自己试一试。

至于前面有位妈妈说：“针炙控制食欲，何必要晚上只可以吃黄瓜。。。。”等等的说法我并不赞同。我没有说过针炙能控制食欲，我说只是觉得针炙后自己胃口小了，饥饿感不明显示了。而胃口小并不代表嘴巴不馋，因此我才会去偷偷地去吃肯德基，我说过我是个贪吃的人，而且就喜欢吃些高热量、高脂肪类的食品，什么火锅啊，烧烤啊，川菜啊，等等都是我的最爱，包括肯、麦。以后我一定会注意，多多控制一下自己，偶尔去解解馋时，也一定不吃得太饱。我想，饥饿是不能控制的，长时间不吃人会受不了。但嘴馋是可以控制一下的。

说了这么多，我只想表达一点，要不要减肥请自己根据自己的身体状况拿主意。.

引用:

原帖由 qiyu 于 2008-3-26 12:50 发表
忍不住上来说一句。你这算什么针灸减肥啊？！简直是胡闹！空腹多吃黄瓜对你的胃是大大的伤害。而脾胃失和是引起肥胖的一个重要因素！照你这么做法干脆我教你一招，保证你10天减10斤，就是每天吃番茄、其他什么都不吃 ...

我1234都做到了，为什么还是不断的胖啊！.

引用:

原帖由 qiyu 于 2008-3-26 12:50 发表
忍不住上来说一句。你这算什么针灸减肥啊？！简直是胡闹！空腹多吃黄瓜对你的胃是大大的伤害。而脾胃失和是引起肥胖的一个重要因素！照你这么做法干脆我教你一招，保证你10天减10斤，就是每天吃番茄、其他什么都不吃 ...

我很相信你说得话的,我最近按你的方式每天坚持你教的敲经脉的操.已经瘦了2斤了.我还要坚持下去,下个星期我来肯定还会再瘦一圈的.帮你顶顶帖子..

真的这么有用啊。。。。.

真高兴对你有用。记住一定要坚持。
由于我不大会弄电脑，打字也很慢，最近家里病人、客人也很多，等我空点把整套手法打出来告诉大家。我相信会有更多的妈妈会赞同我的观点的。.

，等着了.

这两天有些忙，所以没有上来汇报。
3月28日   下午到兰姐那里扎针，居然没有瘦下去，气死我也！
           晚上，带儿子去避风塘吃晚饭。想想反正不吃也不瘦，还是吃点吧。点了一客蒸凤爪，一份金针茹。全吃完了，满撑的。回到家吃了3粒药。
3月29日   早上一个鸡蛋。
          中午在味千拉面，点了一份蔬菜，一份鱿鱼。
          晚上在餐厅和朋友一起吃了一顿。
3月30日   早上一个鸡蛋，到兰姐那里，我简直不敢称了。还好，没重也没轻。
           中午，吃了一点点饭，菜是叫外卖的。
           晚上，到我妈家吃晚饭，看了一桌子菜，简直受不了，又开吃了。
3月31日   早上，一个鸡蛋、一杯牛奶
           中午，是单位盒饭，吃了一点青菜和一点饭。
           晚上，一个苹果。然后到兰姐家扎针。
    昨天开始封针了。兰姐说，今天可以吃菜了。昨天没称，但在家里称时，瘦了1斤多。.

他们不是说针完了还会继续瘦的吗？.

引用:

原帖由 qiyu 于 2008-3-28 16:39 发表
真高兴对你有用。记住一定要坚持。
由于我不大会弄电脑，打字也很慢，最近家里病人、客人也很多，等我空点把整套手法打出来告诉大家。我相信会有更多的妈妈会赞同我的观点的。

请教下, 臀部的肉有什么办法吗?.

啥叫封針呀？連網上都查不到吶？難道封針了就不會再反彈了？.

看到你说，等你空点把整套手法打出来告诉大家。有没有理出来呀，呵呵。不好意思，太早的东西今天刚搜到。.

求地址，丁丁上面没有梅陇1村的.