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[饮食] 素食者的选择:豆渣元子(做法见7#)

素食者的选择:豆渣元子(做法见7#)

今天做了个全素的豆渣元子,尝尝味道还不错!

[ 本帖最后由 wsj0214 于 2007-12-27 15:37 编辑 ].

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豆渣元子.jpg (67.9 KB)

2007-12-26 19:27

豆渣元子.jpg

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挺好的 ,里面还放了什么馅?是蔬菜吗?.

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能介绍下怎么做的吗?还有怎么弄这么圆的?.

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看上去像肉圆!
豆渣除了做饼还有新用处了,太好了!.

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咋做滴?我每次做好豆浆那部分都不要的,快介绍一下方法,看样子还是蛮好吃的。.

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看着就想吃,我老爸一直做的,每次双休日去总能吃到,不过我家是放了少许的肉、青菜和葱,有时把土豆泥和豆渣放一起加调料作油煎豆饼.

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回复 1#wsj0214 的帖子

这个园子老简单的!
可以放入适量的肉糜!

我家豆浆机的量杯是80G/杯,我积了两天的豆渣,也就是160G的干豆磨成的渣,如果要加肉糜的话,加3、4两肉糜就行了,这个比例我试过的,口感很好。
1、先把豆豆用水泡胀,然后把外皮剥掉(不剥外皮也行,就是口感差点),顺便把没泡好的豆豆剔除,这样打出的豆渣就比较细腻。
2、把豆渣放到一块纱布里面,用手稍稍挤挤水,也可以直接用手挤。豆渣过湿搓不成形,过干吃起来又不太好吃,视家人的口味调节豆渣的湿度。
3、把挤干的豆渣放到碗里,放入适量切碎的葱白、姜末,一个鸡蛋,盐,胡椒、鸡精,生抽、生粉调均,静置半小时。
4、搓成圆形,如果此时觉得太湿搓不成形,可以再挤挤水。我就用手搓的,很好搓,如果不太圆可以将搓好的圆子放在手心(手指呈捏空拳状),平着来回转圈圈,转几下就圆了、表面光滑了。
5、锅内先控干水,放少许油(平时烧菜的2,3倍也就行了,不用太多油),依次放入搓成型的圆子,稍稍变色后用锅铲背轻推几下再炸一会会,就能盛起来了。

大家做好了别忘了上来说一声啊!.

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引用:
原帖由 wsj0214 于 2007-12-27 15:37 发表
这个园子老简单的!
可以放入适量的肉糜!

我家豆浆机的量杯是80G/杯,我积了两天的豆渣,也就是160G的干豆磨成的渣,如果要加肉糜的话,加3、4两肉糜就行了,这个比例我试过的,口感很好。
1、先把豆豆用水泡胀 ...
咦,放假做做看!.

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谢谢!
我觉得豆渣做DD总是湿湿的,原来要挤出水分才行啊。.

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回复 9#helen_az 的帖子

呵呵,当然要挤的,如果不挤的话是搓不成形的。不过,我用豆渣做馒头是不挤水的,先用一点点温水溶解酵母,就着豆渣和面。.

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好主意,回去也试试!
刚开始用豆浆机时,豆渣中加些面粉和鸡蛋,用少量的油煎成蛋饼,也蛮好吃的,但没吃几天就吃腻了,只好每次都扔掉,觉得怪可惜的,这下可以再利用利用了。谢LZ!.

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