我是属于那种有一点声音就不能睡的人，现在上了年纪老公也开始发胖了，鼾声也越来越厉害了，好几次都半夜被他吵醒？为了第二天的工作，只好抱着枕头跑到外间睡了，该怎么办啊？.

分开睡,.

我把他弄醒，等我睡着了再让他睡，他是属于一倒下五分钟就能睡着的那种，哪怕被弄醒N次。.

我也用这个办法.

把他搬成侧卧姿势,(人睡着的时候,是任人摆布的),根据我的经验,侧卧鼾声要轻很多..

打鼾造成的各种危害中，鼾声是最明显的，但是，和其它危害相比，几乎算不上什么。绝大多数打鼾都有睡眠呼吸暂停，对身体多个器官都有危害，讲得通俗、严重一点，是要缩短寿命的，不是换个地方睡或者吵吵醒，听不到鼾声耳净就好，一定要积极治疗的。.

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你们的老公只是打鼾，我的LG磨牙，那叫响啊，我睡眠这么好的，都会吵醒，每次他一磨，我就向那个《虎口脱险》里面的一样。.

谢谢各位MM了，让他侧卧的话，推不动他啊 ，只要每天自己先睡了，真怪，以前从不打的，年纪不绕人啊。.

引用:

原帖由 炎炎妈妈 于 2007-12-24 08:54 发表
你们的老公只是打鼾，我的LG磨牙，那叫响啊，我睡眠这么好的，都会吵醒，每次他一磨，我就向那个《虎口脱险》里面的一样。

偶LG也经常磨牙，不知道是不是体内缺少某种东西。

不过值得庆幸的是从不打呼噜，半夜醒来偶尔会磨磨牙.

受不了也得受， 。只要我比他先睡着就不要紧，要是他先睡着，我就惨来。所以，我每次都叫他在我睡着时再叫他睡下去。.

我们结婚的时候就已经是这样的啦，幸好老公还算是个能体贴我的，每天都等我睡着了再睡。.

有治疗的方法吗？.

我家的今年也开始了，不过还好声音不是很响，而且是偶尔打。有一次把我吵醒了，推他，人家居然说自己也被自己的鼾声吵醒了！.

有个贴子是老中医的秘方,有治的,可以试试.我让LG试过好
像好点了..

现在他不大呼噜，俺倒是谁不着了.

是什么方子啊  
我老公最近工作忙也开始打鼾了，真担心他的身体素质会下降.

老公呼鲁倒是打得少,但是经常说梦话,经常把我从梦中说醒,而且经常是在梦中和人吵架.....是不是他做律师这行的职业病.哈哈....

不知是我家的墙壁太薄还是我老公的鼾声太响,半夜老听见隔壁邻居在敲墙,我老公醒了,隔壁也停止敲了.不过最近他在减肥,人瘦了鼾声也小了..

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和我一样，老公打呼噜，我就吹口哨，吹得就是《虎口脱险》里的那首曲子，还真管用。 .

忍受不了我家的那位每晚的鼾声，到了半夜再次被他的鼾声吵醒时，忍无可忍，我就逃到女儿的床上去了。第二天他就会抱怨：“孤独啊！孤独！”。
我也在想有治疗的方法吗？他说可以动手术的，不过用处不大，两个人都在深深地苦恼中.......

最近装修很累, LG不大呼噜, 倒是他说我夜里打呼....醒来什么都不知道......

引用:

原帖由 tutu9998 于 2007-12-25 12:18 发表
忍受不了我家的那位每晚的鼾声，到了半夜再次被他的鼾声吵醒时，忍无可忍，我就逃到女儿的床上去了。第二天他就会抱怨：“孤独啊！孤独！”。
我也在想有治疗的方法吗？他说可以动手术的，不过用处不大，两个人都在 ...

一样的一样的 同病相怜一下子 .

说件真实有趣的事情，是我爸爸的。我爸爸很能打呼噜，有次和我姨父一起去外面出差，爸爸半夜醒来，在听收音机，声音很大。我爸爸很奇怪，问他怎么不睡啊，姨父说实在是受不了你的打呼噜声，只好听听午夜铃声了。.

刚结婚时，两个人都睡不着，半夜里不是我把他弄醒，就是他把我弄醒
后来，他给我吃猪尾巴，我就不磨牙了。呼噜没法解决。再后来习惯了，就是有一点我必须比他先睡着.

买个呼吸机。带着面罩睡。就不打呼噜了。睡眠好了，第二天精神也会好。我老公就带。以前我也是被他吵得睡不着。不过那机器挺贵。7千多。不是治疗仪。只是帮你呼吸，帮你吸氧，不打呼噜。.

引用:

原帖由 涣潮妈 于 2007-12-25 12:58 发表
最近装修很累, LG不大呼噜, 倒是他说我夜里打呼....醒来什么都不知道.....

我也是。只要一累呀，老公就投诉我半夜打呼噜呢。我也是什么都不知道，还是老公乱冤枉我呢。.

在家已经习惯了，不过最怕和他一起出门坐火车，受不了别人的眼光。.

引用:

原帖由 caijunwei 于 2007-12-25 08:55 发表
不知是我家的墙壁太薄还是我老公的鼾声太响,半夜老听见隔壁邻居在敲墙,我老公醒了,隔壁也停止敲了.不过最近他在减肥,人瘦了鼾声也小了.

搞笑.

轻轻推一下他，他半梦半醒就不打了，然后我就睡了。每次都是这样，很有效。如果真的被推醒了，也是很快又入睡了。.

我同事的老公很胖，睡觉打呼，去瑞金医院看了，医生说有息肉，要么开刀要么减肥。我看电视的时候老公打呼，我就推推他，他翻个身停一会儿又接着打 ，害得我电视都听不清。也要让他去医院看看.

受不了，经常被吵醒，他自己说把枕头垫高就不会了.

我老公的打呼声也很大，经常弄的我睡不着。有时我还得推醒他，因为他打呼打得半天也不呼吸，挺吓人的。看来也该带他去瑞金看看了。他爸爸也是呼声很大，遗传啊。.

是的丫，再加上儿子有点过敏性鼻炎，半夜常喜欢爬到我们床上来，我左边一个吸鼻子，右边一个打呼，只好睁眼到天亮了。.

不分,我怕冷!
现在习惯了,听不见打呼声,还真睡不着!.

打呼：花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。你可以多吃几天..

我老公更厉害，推都推不醒，弄得偶简直神经崩溃！实在不行只能打，扭，揍一起来，家庭暴力就此产生。.

非常感谢!我明天就去买来试,天天在呼噜声中睡觉真气愤!
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我也是把他弄醒，等我睡着了再让他睡。.

瑞金医院有一个打鼾门诊，需要出院一日，观察是否有憋气现象，严重的话容易引起高血压等毛病，可以去查一下。.

我老公也是晚上呼噜声很大,刚才我看到有个MM写的 "打呼：花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。"我就把这句话MSN了老公,结果他回复我说,啊是西特拉? .

引用:

原帖由 kangma 于 2007-12-25 12:11 发表
和我一样，老公打呼噜，我就吹口哨，吹得就是《虎口脱险》里的那首曲子，还真管用。

  有意思哦.

我从来不让他先睡，一定要等我先睡着了，他才可以睡觉呢.

哎哟，都是同病相连啊！我家那位的呼噜让我整天有痛不欲生的感觉！结婚不到一年就已经受不了分床睡了！！！.

引用:

原帖由 linmama 于 2007-12-28 12:29 发表
我老公也是晚上呼噜声很大,刚才我看到有个MM写的 "打呼：花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。"我就把这句话MSN了老公,结果他回复我说,啊是西特拉?

這個老公真可愛啊！ .

我一直是用耳塞塞住了再睡觉的  这样比较安静 不受外界任何声音打搅  问题是估计会伤耳道  但没办法.

打呼噜要去医院看一下的,有很多后遗症的，比如呼吸暂停。我老公几年前就去看过的，结果是不能动手术，现在是戴呼吸机睡觉。这样睡眠质量就好多了。.

引用:

原帖由 gengyuemama 于 2007-12-23 09:08 发表
把他搬成侧卧姿势,(人睡着的时候,是任人摆布的),根据我的经验,侧卧鼾声要轻很多.

我以前也是采用这种方法的。不过现在我LG已经不打呼噜了。奇怪伐？.

俺老公也打呼噜，他照顾我，等我先睡着了他再躺下，可惜看不到好电视剧。上面讲的办法有用吗？.