儿子今年上小学，现在体重31公斤，该怎么减肥？旺网的妈妈们有什么好办法吗？.

你家的还好,我儿子也是一年级已经都70多斤了,每晚要吃饱了才能睡,我也愁死了.

我家儿子也是的，现在6岁，读中班，身高127cm，体重61。5kg，幼儿园最近刚测量过，属于轻度肥胖。目前我也致力于怎么健康减肥。
晚上我在控制他饮食，正常的晚餐后，顶多吃些水果和酸奶，零时一点都给碰，还有多运动，目前的程度还在控制中，同上半年比起来体重没有增长，减去冬天的衣服，说明稍微瘦了点。
刚报了游泳班，加强运动，不知学下来效果怎样。.