（注：本文为本人原创，因为是叙述最近1-2年的保健历程，势必会描述某些产品，为了避免做枪手的误会，现就将我用的产品只用A、B、C表示。并声明，各人情况不同，适合本人的保健品未必适合其他人，不作推荐，只作理念上的探讨。）
去年底刚开始买某三款保健产品的时候，心里只是抱着试试看的心情。随便什么好的保健品，如果觉得可以针对自己体质的，可以试试看，当然，必须是正规地方出来的名牌。
有的人去商场购物必买名牌，几千几万不在话下，服饰呀、化妆品呀，而我对这些东西是没有感觉的。25岁的时候，我在某报负责采访时尚新闻，三天两头跟名牌打交道，经常观摩时装表演，跟名模马艳丽、姚佩芳、王敏等都交流过，还两次去香港采访香港时装节。那时候，跟世界名牌和国内名牌距离太近，了解的是，它们很多只是一个牌子，当然，他们有很好的设计师，很好的面料，但一个牌子的附加值很高的。自从那时候起，我对名牌不再有过去崇拜的感觉，知道这些东西，剪去商标也可能等同于地摊货。这个话题有点扯开去了。
当然，人生短暂，外表的修饰是重要的，但内部器官的整修呢？健康是1，有了1，后面无数个0才有可能。多少精英在最好的年华里倒下了。他们白天西装革履，晚上应酬在高级酒店里，饮好酒，抽名烟，可是压力很大。据财富杂志报道，在过去的两三年里，不少企业家在巨大的压力面前倒下，再也没有起来。均瑶集团董事长王均瑶、大中电器公司总经理胡凯、爱立信（中国）有限公司总裁杨迈、网易公司代理CEO孙德棣等，都是在壮年时期非正常死亡。压力好像是一把大提琴上的弦，没有一定压力，就不会演奏出美妙的乐曲，而压力过大，最终会被绷断，因此也就永远不能在人生的舞台上演出了。
是的，我亲眼看到有的人可以因为商场打折可以奋不顾身地买很多背回家，但在健康投资上吝啬得可以。在你买豪车风光的背后，你会比别人缺少步行运动的机会，只好去空气流通很糟糕的健身房锻炼。某企业家张先生心脏病猝死前，也经常打篮球的。在你为了更加苗条节食的背后，可能是营养不良，降低了自己免疫的能力。
如果学过营养学，你应该知道，现在的自然环境不比从前。现在很长寿的老人，可能从来不用任何保健品。但是，时代不同了，他们年轻的时候，正在打身体基础的时候，饮用的水、吃的菜和肉，绝对比现在环保得多。而我们，面对各种农药和化肥、抗生素和激素，无论吃什么，都无法逃避，除非你什么都不吃。这也是现代癌症等病发病率越来越高的原因。美国人现在无论男女老少，很多都补充维生素，因为一方面我们的土壤不再像过去那么肥沃了，种出的菜也不像过去那样营养丰富了，需要补充各种维生素和微量元素，因为它们在人体内无法储存，但在人体代谢中具有不可代替的作用；另一方面，维生素具有很好的排毒作用，对清理你的器官有辅助作用，可以增加人的免疫能力。我的外婆，一直用她美国的妹妹带来的善存银片，已经20年了，她已经91岁了，依然挺健康的，尽管她的弟弟妹妹中有3个已经死于癌症。
这就涉及到人体的自愈功能问题。人体其实是一个很好的具有自愈能力的机器。骨折了，只要绑好不动，它就会骨头对骨头、血管对血管地连接得天衣无缝。其实，人体在一生中会遇到各种病痛，很多都是依靠人体的免疫功能自愈的。但是，如果你的营养不良、你不好好休息（睡眠不好，免疫功能绝对下降，修汽车的时候肯定是熄火后才能修的，没听说过边开边修的），自愈功能差，就会从亚健康走向不健康。
以上是我最近1年看了营养学方面的书的体会。我已经去世3年的母亲是个例子，她年轻的时候很节约，当然也跟当时的条件有关系。那时候，她为了吃一顿便宜的面，不惜坐公交（那时候是月票，不用再花钱）3站路去八仙桥附近吃，原因只是，那里的辣酱面特别便宜，比单位附近便宜。每天都这样，会有什么营养呢？她生乳房癌开刀后，我的朋友给她买了施尔康给她吃，她吃了几天就不吃，理由是没效果。她以为这是药，必须立竿见影，否则就是骗钱的。现在我才知道，维生素不是药，是营养，是能够配合你的器官恢复工作能力的物质。这个过程是逐渐的。我有个好友服用了10多年的维生素，56岁的人了，体质很好，更年期也没什么反应，最近不用了，依然很好，她认为可能过去不用也是这样。但我认为不大可能。
病从口入，因为吃法不当。有的人喜欢吃很咸的、腌的、薰的、烤的食物，这其实就是引癌入室了。亚硝酸盐是这类食物必有的东西，是能够致癌的。有人会说，那为什么我吃了，没生癌？那是因为你人体的调节作用，一般来说，这类东西不宜多吃，吃了，就应该多吃点水果、蔬菜什么的解掉。水果、蔬菜的主要成份就是维生素，维生素是有抗氧化作用的。人的细胞癌变了、老化了，也就是被氧化了，就像铁生锈了一样，要赶快吃点维生素防锈。
有的人，衣着光鲜、非名牌不穿，但脸色暗淡，不化妆无法出门，其实就是人体没有调节好的缘故。就算是每天去做美容也是无济于事的。美容，只是把你的皮肤像墙壁一样，打打砂皮而已，当然美容的按摩手法对血液循环也是有点帮助的，但仅此而已。只有当你像对待你的服饰、皮肤一样地对待你的内部器官，你才能表里如一，美容和名牌服饰才能够让你锦上添花，否则，也只是暂时隐藏一下你日益疲惫的神色而已。
女人，要对自己好一点，不仅仅体现在拥有好的首饰、好的衣服、好的化妆品上面。关注健康，不是医生的专利。
有人说，现在外面那么多的保健品，都是骗人的，要死的，吃再多还是要死，不死的，不吃也长寿。不可否认，遗传因素、个人的生活习惯等对人的健康起了很大的作用。可是，为什么每年全世界的保健品消费呈几何级递增的状态？当然，有不少保健品是夸大功效的，有的是昧着良心赚钱，但不能因为这个就以偏概全，把所有保健品打入冷宫。有的人因为吃了某种保健品身体不好了，就说是骗人，问题是，保健品也是针对不同人的体质的，比如人参，有的人吃了延年益寿，有的人吃了当场吐血身亡，你能说是人参不好吗？
我最近2年来一直使用维生素，体质改善了不少，用的是善存较多，也用过如沛，都是很好的东西，美国的大公司，质量有保证。对同事介绍给我的美国某公司也是一样，它的母公司在纳斯达克上市已经多年，它的产品已经在全世界30多个国家准入，品质绝对安全。它的三个拳头保健产品：A、B、还有C。A，含有人体需要的赛洛宁和500多种营养物质，能够修复受损的细胞，目前国际上认为防癌抗癌效果好，对肝脏调理非常好，对哮喘等都有很好的作用，是针对人体免疫系统的；B、，使用了很多天然的抗氧化的水果、草药等制成，元花青素的含量很高，具有很好的抗氧化效果，是针对人体心血管的，即血液循环系统；C，是获得诺贝尔奖的产品，它的原理是：女人会什么会老？从水灵灵的小姑娘成为干瘪的老太婆？主要是雌激素起的作用。女人35岁以后，雌激素水平会慢慢降低，然后皮肤会出现皱纹、钙质会流失，特别是到更年期，有的人反应会很强烈，变得非常脆弱，失眠、盗汗、疼痛、忧郁，无时无刻不伴随着她们，这样的日子可能要经历好多年，我身边认识的女人当中，有两个就是因为更年期忧郁症而自杀的，而且都是年轻时很优秀的知识女性。那么，补充雌激素行吗？那就有危险性了，因为雌激素补充过量会诱发子宫癌、乳房癌等妇科病，演员是最怕老的，已经有不少演员因为补充雌激素而生病甚至丧命，据说，梅艳芳和李媛媛的早逝都和这有关。而C的出现，使女人保持年轻态又安全有了可能。它是通过一氧化氮的途径，经人体外用，让人体的植物性神经自己平衡和调节雌激素水平，由于它的人体自己调节的，不是外源性的雌激素，安全可靠。所以这种产品针对的是人体笫三个系统，即内分泌系统。坚持针对人体这三大系统使用保健品调节，就有可能让人做到：80岁有机能，100岁能自理。其实人的本身寿命应该是120岁，但由于各种原因，极少人能够达到。
以上关于三个系统的认识主要是因为听了北京的段小姐的介绍。她说，北京电视台有个女主持人，才33岁，但因为工作的巨大压力，突然有一天发现，居然有半年没来例假了。内分泌严重失调，去各种专家门诊看了，效果甚微。用了C没多久，就有了很好的效果，如今一切正常了。我本人因为年龄没到40岁，所以这种产品就没开始用，但前两种已经在用了，因为预防癌症和心脑血管病（这是当今世界人类死亡两大杀手）越早预防越好。我的同事陈女士，50出头了，她最近工作忙，又要忙家中的两个孩子，心里压力大，睡眠很不好，正在用蜂胶，觉得有所以改善；一开始不相信C，于是朋友就送给她一包可以用6天的小包装。2个月过去了，我没听到她的任何消息，还以为没效果呢。最近她来电话了，说效果好极了，这东西真的是很好啊！真是出乎意料。
段小姐说，有的人用了说没效果，其实是用的方法有问题，比如没有空腹服用A，比如居然用热水吃A，比如没有把打开后的A放进冰箱，没有坚持每天都用，一般3个月会有效果的，方法不对，效果也就不明显。赛诺宁的发现者美国的海尼克博士100岁的时候还去实验室做实验，做完以后就把用来做实验的A吃了。我在网上查了一下，张曼玉、刘嘉玲、还有郎平，都做过A的形象代言人。A在全球已经有200多个品牌，价格都差不多，美国是45美元左右。
朋友SUNNY是最早发现这家公司的产品的，她的父亲生肺癌，用A以后情况良好，最近她的父母去了海南度假，还不忘带1瓶A过去吃呢！她还告诉我，在北京，刘晓庆、张金玲等明星都是以上产品的消费者。
A对哮喘的作用是从另外1个朋友亲口说的。她说，她有个女儿才2岁多，有严重的哮喘，用了A以后就没再发作（按照说明书，A最好是6岁以上的人才能吃，但美国人是很小心谨慎的，纯天然的东西，应该没多大问题，她就给女儿吃了），有一次她出差好几天，正好天气冷了，家人忘了给她女儿吃了，结果又发作了1次，她回来赶紧给女儿吃A，如今就再也没发作过。B的作用也是她的亲身体验。她说，她是个建筑设计师，平时任务多，经常加班到深夜。困了，就喝咖啡提神，经常这样，导致钙质流失厉害，最厉害的时候，腰酸背痛，躺在床上起不来了，现在她听说B在抗氧化、防心脑血管疾病的同时还有提神作用，就改用B了，就像饮用红酒一样，味道好极了，如今，体质已经强多了，人也年轻了。
我目前用A2-3个月了，感觉肝脏比过去好多了（曾经生过甲肝，好了，最近几年又生了脂肪肝，胆结石），没有过去的胀痛感觉了，精神也很好，有时候上网到晚上12点还不累（当然，这应该改正的）；用B的时候不多，但用了几次，发现偏头痛的情况没有了。
我母亲最后1年癌症转移的时候，我每月花在她身上都是5位数，而现在1万元我可以用世界上如此顶级的保健品1-2年，而且，没必要一直用下去，没有依赖作用的。那时候我对她说，我多么希望她过去每天不是吃辣酱面，而是吃山珍海味，把这每月的1万多元花到以前吃的地方去，而不是买药，而且现在买药已经无济于事了。家里有过癌症病人的人应该会跟我有同样深切体会的。中青年的时候调理好自己，中老年的时候就少去医院了。你未来的健康取决于你现在怎么对待你的身体的。就算将来总有一天，很多人都要死于一种绝症，但如果本来按照你的身体状况你应该70岁得这病的，结果因为良好的保健推迟到90岁才得，这不是一种很大的获得吗？
我的儿子，不知怎么回事，不喜欢A的味道，我现在只好给他吃如沛的儿童维生素，半年了，效果非常好。他这半年没有生过病，缺过课。体质越来越好了，昨天在和平公园里和小朋友在踢足球，初中的女生还跑不过他。
记住，保健品不是药，亚健康时候吃才有效，如果有病了，也就是辅助作用。一切目前看似健康的人都不应该轻视它。想想目前我们的城市呼吸的是什么样的空气，吃的是什么菜、喝的是什么水就明白了。有的东西，也不是光锻炼就够的，或者光吃水果蔬菜就够的（除非每天吃18只柑橘、9只菠萝等，根据美国营养学家的推测，你能吗？）
如果没太多钱买保健品，下面的方式可以推荐给你：买红葡萄，洗干净，连皮带籽一起去粉碎机打碎，喝了。抗氧化、防癌作用很好的。另外，我北京有个远房亲戚，几年前查出肝硬化，他后来扔掉了所有的药，大量吃进口水果，吃了1年多，再去查，肝脏居然康复了。

[ 本帖最后由 soo-goo 于 2007-3-18 13:50 编辑 ].

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