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保护眼睛关键在怎么用眼

保护眼睛关键在怎么用眼

现在卖护眼灯的很多,还是要注意提供的售后服务哦。我看网上很多买3M的怎么灯管没用多久就坏了?保护眼睛关键在怎么用眼,护眼灯需要的,但不能解决最终问题呀,所以贵的一定好么?.

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引用:
原帖由 彬彬妈 于 2006-11-7 13:50 发表
现在卖护眼灯的很多,还是要注意提供的售后服务哦。我看网上很多买3M的怎么灯管没用多久就坏了?保护眼睛关键在怎么用眼,护眼灯需要的,但不能解决最终问题呀,所以贵的一定好么?
护眼灯的主要作用在于把灯光对眼睛的伤害降到最低,让你能拥有最舒适的光线,减少阅读时间长久所产生眼睛疲劳。想要拥有良好的视力,还应该注意科学用眼。
护眼小百科:
*光源要充足,至少要18瓦以上。  
*选择纸张不反光、字体大小适宜,印刷清晰的读物。
*整个桌面的照明效果要均匀。
*不可以只开台灯,需开亮房内主照明,明暗比过大会加速视力问题。
*注意照明光源中否造成电脑萤幕的反射眩光,电脑应装置护目镜以减少强眩光、反射 光与辐射线这伤害。
*灯具安定器频率需注意是否高频电子式。
*眼睛与书本应保持30-40公分的距离。  
*坐姿要正确,避免趴在桌上看书、看图。
*使用符合学童身高的桌椅。
*打电脑十分伤神伤眼,应避免使用30分钟以上。
*选择纸张不反光、字体大小适宜,印刷清晰的读物。
*桌面会反光刺眼时,可铺上米黄色纸或绿色垫板。

[ 本帖最后由 宣丞妈妈 于 2006-11-7 23:15 编辑 ].

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