严重求助，我家小女3岁多，从小不爱吃蔬菜，小时候还能混在面条里塞一点，现在大了，会把蔬菜挑出来，直到现在，炒得蔬菜几乎没吃过，还是得切得很细很小和面条一起吃，另外水果也不吃，苹果啃2口，西瓜一口不吃，其他更不用提了，这天天就面条米饭，没点纤维绝对的营养不均衡，我愁死了，看着别的小孩视水果如命，我实在是无言以对啊。

各位妈妈有什么好办法吗？帮我出出主意吧
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我家的也是这样。没办法，不停的做思想工作。.

做一些水果汁吧..

你呀,从小规矩没做好.   .  那天让睿琪与她再吃饭, 互相影响一下..

我喜欢烧荤蔬搭配一起的大杂烩饭，做红烧肉丸子（肉糜＋胡萝卜＋地里等），做菜肉馄饨都可以。开始可以把蔬菜打成泥状混在肉里，以后就可以过渡到粒块。.

有时候还是要引导一下的，或者形象的比喻一下蔬菜，比如绿色的可以说是马路上的绿灯

还有外面不是有特制的刨刀么，可以把胡萝卜什么的切成好看的花样，可能就会引起孩子的食欲了。。。

像我家儿子有时候生病了，我要多灌他点白开水

我就会告诉他，宝宝的喉咙里面着火了，要多喝点水，像救火车一样，把火给浇灭。。。.

说得也是，到现在还是要人喂，让外公外婆不要喂，没用，我们正打算好好教育她呢，来次狠的，我就不信改不过来，他爹说了，以后只提供蔬菜水果，不吃饿着。.

也是同样的，现在我家的都有点轻微贫血。.

我家的夜市，在家里蔬菜不吃的，可是到了幼儿园里什么都吃的。我晕哦！
不过我们水果一直都喜欢吃的。.

我家的也不愿意吃蔬菜和水果，导致有一阵子大便很困难。现在每天都让她吃些水果，告诉他如果不吃大便就很痛她就乖乖的吃了。.

我们家的也是,不吃蔬菜,不吃水果,大便倒还正常.