我儿子的生物钟比一般正常晚了2个小时，早上9：45起床，还是我叫他的，下午4：00睡到6：00，晚上11：00睡着。这几天我在家努力纠正，平时不放幼儿园，奶奶带的。下午不睡是不可能的，有一天下午硬不让他睡，第二天就病了。这一段时间天冷了，他会不会越睡越迟啊！怎么能慢慢调整呢？光靠我周六、周日两天调整不管用的，平时他会欺负奶奶的。.

晚上睡得太晚了。恶性循环。.

你关了灯，晚上和他一起睡，睡不着也躺在床上，不许下床，别打闹，就小声说说话，培养睡觉的习惯。.

引用:

下面是引用maisuibao于2004-12-4 20:54发表的 爱睡懒觉的儿子:
我儿子的生物钟比一般正常晚了2个小时，早上9：45起床，还是我叫他的，下午4：00睡到6：00，晚上11：00睡着。这几天我在家努力纠正，平时不放幼儿园，奶奶带的。下午不睡是不可能的，有一天下午硬不让他睡，第二天就病了。这一段时间天冷了，他会不会越睡越迟啊！怎么能慢慢调整呢？光靠我周六、周日两天调整不管用的，平时他会欺负奶奶的。

试着早上早点让他醒了，这样下午就早睡了，晚上也可以早了，慢慢来吧。
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