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[养生] 三伏天，莫忘帮宝宝驱寒气(转)

1楼daisy2006 daisy2006 (......) 发表于 2009-7-19 21:54 只看此人

三伏天，莫忘帮宝宝驱寒气(转)

暑热的天气，好像和寒气占不上边，不过最近我偶然发现，三伏天，是给宝宝驱除寒气的好时节。

天气热，妈妈们想方设法帮宝宝消暑，宝宝吃冷饮，吹冷气，其实，这样也很容易伤害宝宝娇嫩的脏腑，让寒气聚集，宝宝也会容易生病的；即使宝宝身体强壮，寒凉的症状不明显，也会给宝宝的健康造成隐患。通过简单的方法和处置，可以很容易地判断宝宝是否被寒气侵袭，并且调动宝宝自身的防御机制排出寒气。

最开始也没想什么寒热的那么复杂，主要是怕孩子上幼儿园生病，所以在每天给妞做抚触的时候，根据《儿童经络使用手册》上的介绍，加上了一些安神清热、祛风邪、健脾经、促生长的简单手法，心想即使没有那么玄妙的好处，给孩子做下总没坏处。意外地发现，做了一周之后，妞妞开始流清鼻涕，开始以为是妞在幼儿园挖沙太投入吹到风了，但没想到这鼻涕一流就是将近二十天，后来又找了好几本书才整明白这是宝宝在排寒气。（大家别笑我呵，我是标准的“第一个孩子照书养” ）

一、什么是寒气
这个问题的答案是在风靡一时的《人体使用手册上》找到的。这本书认为，人体受凉了，或者脏腑部位遭遇异常低温，会有一种自我保护的反应，通过应激燃烧体内的一些物质产生热量维持正常的温度；而这种应急燃烧因为不是人体正常的代谢范畴，所以会产生一些残余的物质，这些残余物质有时是以体液的形态存在于体内的，并且不易排出，聚集到一定程度，就会危害健康，这就是我们常说的“寒气”。

二、宝宝的寒气哪里来
很多书上都说，现在的宝宝一出生就会遭遇寒气，从妈妈温暖的子宫来到世上，结果第一个环境是开足冷气的冰冷手术室，一出生就受寒了等大一点，吹冷气、喝冰水、吃冰淇淋，都容易让调节能力弱的宝宝们产生“应激反应”从而积聚寒气。寒气多了，宝宝就病了，寒气排不出去，慢慢地消耗气血、损害脏腑，宝宝体质就虚弱了。

三、怎么判断宝宝体内有寒气
《儿童经络手册》上提供了很多判断方法：看手指肚，看脸色，看手指颜色什么的，不过我觉得比较繁琐不易掌握。最简单的方法是看孩子的眼睛，如果眼白部分微微发蓝色，就是宝宝体内有寒气了。妞妞就是这样呢，以前看妞妞的眼白是浅浅的蓝色，我心里还挺美呢，觉得这样的眼睛多么清澈明亮啊（无知者无畏呵），结果妞妞寒气排净了，果真眼白变成很干净的白色了。
   妈妈们可以回家看看宝宝的眼白，如果发蓝，就是有寒气啦。
   不是所有寒气都会引起明显的症状，有些宝宝体质好，体内有充足的能量对抗低温，所以没有生病的症状（妞妞就是这样的宝宝）。但是，产生热量过程也会消耗宝宝大量的能量，而且，残余的代谢物（寒气）不易排出，在宝宝体内也是健康隐患。

四、怎么帮助宝宝排出寒气
宝宝体质和生活习惯不同，寒气的程度和位置也不同。其实，应该按照书上详细的叙述有针对性地进行按摩效果会更好。但是，大多数宝宝的受寒程度都不严重，懒得一本一本看书的妈妈可以参考我给妞妞做的手法，哈哈，都是些放之四海皆准的东东，不需细究宝宝具体体质。
1、推攒竹。
      攒竹在宝宝额头的正中，安神清脑，能让宝宝睡得更好。每天从下到上推宝宝额头中线100--200次。
2、揉檀中
      檀中在宝宝胸口，就是两乳中间点的位置，能强健心脏，也是上半身经络的一个汇集点。我每天给妞揉100下。
3、推天河水
      天河水是宝宝内侧手臂的正中线，书上说推天河水可以“扑灭宝宝身上的一切邪火之源”。我每天给妞退100--200下，从手腕推倒手肘。
4、揉外劳宫
      外劳宫在宝宝手背的正中，帮助排出各部位的寒气。我每天给妞揉100下。
5、画内八卦
      以宝宝手心的中心为圆点，以到手掌边缘的2/3为半径，顺时针画圆圈。画内八卦可以全面调补宝宝脏腑。我每天给宝画100圈。一般画左手就行。
6、揉足三里
      哈哈，这么常见的穴位，不用我多说啦。每天揉100下，补脾经，用书上的话说“相当于每天给宝宝吃免费的人参”。
7、揉涌泉
      脚心正中的涌泉穴是下半身经络的汇集点，每天揉100下。据说长期坚持，还能帮助宝宝长高个儿。

宝宝皮肤娇嫩，如果不是为了治疗，不需用太大力气。反正我用的力气比“摸”大不了多少。

五、宝宝寒气排出的症状
每条经络排出寒气都有不同的症状。不过一般宝宝受风寒都是肺经，所以轻微的咳嗽和流清鼻涕什么的就有可能是寒气排出的症状。寒气排出的鼻涕是清水样的，而且温度比体温低很多，如果鼻涕不是清水样的，那就是生病了。
妞妞排出寒气只是大量流鼻涕，清水一样的鼻涕，冰凉冰凉的。我开始还纳闷呢，大热天的，怎么鼻涕这么凉呢。不过我没给妞吃药就是多喝水。过了一周多，鼻涕不那么冰凉了，不过还是比体温低，仍然是清水样的，量也少了很多。有过了一周多，鼻涕渐渐少了，妞妞眼白上的蓝色也越来越浅。等到不留鼻涕了，眼白基本就没有蓝色啦，变成很干净很漂亮的白色。真没想到，歪打正着，以前一直以为妞妞超强壮，没想到体内寒气也不少呢。

六、帮助宝宝排出寒气的饮食
1、多喝白水
2、姜茶，这个很多书上都推荐，有很好的发散作用。
3、桂圆干，增强能量，不过尺多了上火。
4、我家的排寒私房菜：咖喱烩杂菜。哈哈，散寒散热，超简单而且美味下饭，全家都爱吃。.

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2楼sandyshang sandyshang (穿云逐雾) 发表于 2009-7-19 22:36 只看此人

一提按摩宝贝就咯咯笑逃走了

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3楼appleegg appleegg (BINGGO) 发表于 2009-7-20 09:39 只看此人

偷偷问一下,足三里是哪里?

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4楼JohnnyJ妈妈 JohnnyJ妈妈 (不喜欢冬天) 发表于 2009-7-20 10:15 只看此人

不错，送花.

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5楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2009-7-20 10:27 只看此人

这几个穴位我也有给宝宝按摩的，不过目的不一样
推攒竹（保护视力，每天）
揉檀中（咽炎的时候按摩）
推天河水（发烧的时候，降温）
揉足三里（治疗过敏，每天）
揉涌泉（帮助睡眠和长高，每天）
有几个穴位，比如涌泉好像是泄气的，还有天河水“扑灭宝宝身上的一切邪火之源”，好像都是泄的，不懂怎么又说是排寒气的呢？.

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6楼starmama starmama (由零开始) 发表于 2009-7-20 11:41 只看此人

回复 3#appleegg 的帖子

你让孩子把腿弯曲，膝盖外侧把宝宝的手张开用他的中指指根抵在那个有点凹陷的地方，中指的末端的地方揿下去，就是足三里的穴位。
你可以自己先试一试。.

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7楼正儿妈妈 正儿妈妈 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-7-20 11:55 只看此人

很有用的。收藏着。谢谢.

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8楼appleegg appleegg (BINGGO) 发表于 2009-7-20 12:21 只看此人

收藏.

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9楼花儿心藏的妈妈 花儿心藏的妈妈 (少则得，多则惑) 发表于 2009-7-20 12:22 只看此人

问一下，我的眼白是蓝的，怎么驱寒呀，我平时经常流清涕，一年四季都流，鼻子总是很痛？.

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10楼铁心的妈妈 铁心的妈妈 (郁闷的生活) 发表于 2009-7-20 12:56 只看此人

以前还羡慕其他的小孩眼睛的蓝蓝的,我家的怎么不篮,原来是这回事啊!.

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11楼E宝妈 E宝妈 (周跳跳) 发表于 2009-7-20 13:03 只看此人

不错不错，学习了，我还想去坛子里推荐的那家中医所学习一下推拿手法呢，请问大家有去过的吗？.

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12楼流光菲舞 流光菲舞 (......) 发表于 2009-7-20 14:29 只看此人

网上不是披露作者“萧言生”是个骗子吗？说其中的内容都是剽窃的.

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13楼congcong03 congcong03 (健康平安) 发表于 2009-7-20 15:15 只看此人

引用:

原帖由 花儿心藏的妈妈 于 2009-7-20 12:22 发表
问一下，我的眼白是蓝的，怎么驱寒呀，我平时经常流清涕，一年四季都流，鼻子总是很痛？

推荐你看中里巴人写的《求医不如求己》中有个取涕法，很有帮助的。.

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14楼流光菲舞 流光菲舞 (......) 发表于 2009-7-20 15:18 只看此人

对的，驱寒首选“取嚏法”，即刺激我们打喷嚏，打到微微出汗。书的话中里巴人郑老师的书、周尔晋老师的书都很好。.

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15楼花儿心藏的妈妈 花儿心藏的妈妈 (少则得，多则惑) 发表于 2009-7-20 15:30 只看此人

回复 13#congcong03 的帖子

我去年买了两本，看了一年多，可是打喷嚏鼻子很痛还流血，所以不敢用此法。.

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16楼susan_yan7 susan_yan7 (......) 发表于 2009-7-20 17:01 只看此人

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17楼霖霖爸爸 霖霖爸爸 (......) 发表于 2009-7-21 09:34 只看此人

我不是很懂穴位,如果能有视屏就好了..

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18楼山林 山林 (@沾沾自喜休息休息纯纯常常里￥%5) 发表于 2009-7-21 10:12 只看此人

回复 14#流光菲舞的帖子

“取嚏法”，有些什么办法？.

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19楼rongmimi rongmimi (......) 发表于 2009-7-21 10:34 只看此人

学习了.

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20楼yuhaoj06 yuhaoj06 (累) 发表于 2009-7-21 10:58 只看此人

真是个用心的妈妈，谢谢
向你学习.

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21楼MYBLUERIVER MYBLUERIVER (大力呼吁教育资源均衡，才能杜绝拼侈、拼奥数！) 发表于 2009-7-21 12:53 只看此人

万一穴位找不好，会不会起反作用啊.

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22楼ccactus ccactus (越过越好) 发表于 2009-7-21 13:09 只看此人

收藏.

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23楼E宝妈 E宝妈 (周跳跳) 发表于 2009-7-21 13:31 只看此人

昨天刚看完这个好帖子，回家就听到某人咳嗽了，本来想给他发发汗，不开空调，没想到昨天居然是该死的40度高温，不开空调大家都睡不着

，最后还是一夜空调到天亮，今天特地再来做笔记，回家给小子按摩去。

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24楼心雨囡囡 心雨囡囡 (......) 发表于 2009-7-21 14:29 只看此人

LZ的宝宝很配合嘛，偶家一提到按摩就哈哈笑，死活不让，有次半夜发烧，我趁她睡着了给她推天河水，好象热还真的退了，不过第二天又上去了，最后还是吃了消炎药后才好。觉得能长期坚持按摩真的不是件易事。LZ好样的.

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25楼fangyuan fangyuan (......) 发表于 2009-7-21 15:14 只看此人

送花.

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26楼丁丁爸妈 丁丁爸妈 (......) 发表于 2009-7-21 15:44 只看此人

可是网上也有说小朋友眼白发蓝是正常的..

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27楼佳宁妈妈 佳宁妈妈 (......) 发表于 2009-7-21 21:42 只看此人

http://ww123.net/baby/viewthread.php?tid=4648501&highlight=这是小儿穴位图，可以参考一下。.

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28楼流光菲舞 流光菲舞 (......) 发表于 2009-7-22 09:14 只看此人

引用:

原帖由山林于 2009-7-21 10:12 发表
“取嚏法”，有些什么办法？

用卫生纸搓成长条刺激鼻腔，让自己打喷嚏就行.

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29楼乌拉妈妈 乌拉妈妈 (认识你很高兴) 发表于 2009-7-22 09:24 只看此人

谢谢,回家试试.

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30楼山林 山林 (@沾沾自喜休息休息纯纯常常里￥%5) 发表于 2009-7-22 11:16 只看此人

回复 28#流光菲舞的帖子

谢谢，回家试试，每次宝宝叫鼻子痒我就想如果可以让她打喷嚏打出来就可能会好些。.

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31楼sunny_rigo sunny_rigo (每痛苦一次就进步一次) 发表于 2009-7-22 11:42 只看此人

谢谢分享,尝试先.

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32楼Thomas Thomas (榜样的力量是无穷的！) 发表于 2009-7-22 12:39 只看此人

回复 1#daisy2006 的帖子

送花!.

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33楼小白兔的妈妈 小白兔的妈妈 (......) 发表于 2009-7-22 13:14 只看此人

回复 15#花儿心藏的妈妈的帖子

用大蒜捣烂敷脚心（脚心感到辣为止）可以治鼻子出血，也止浓鼻涕。敷后要洗净。
马悦凌的《不生病的智慧》中讲的。

[ 本帖最后由小白兔的妈妈于 2009-7-22 17:14 编辑 ].

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34楼小白兔的妈妈 小白兔的妈妈 (......) 发表于 2009-7-22 13:18 只看此人

谢谢楼主，送花了！.

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35楼花儿心藏的妈妈 花儿心藏的妈妈 (少则得，多则惑) 发表于 2009-7-22 13:45 只看此人

回复 33#小白兔的妈妈的帖子

谢谢！.

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36楼小白兔的妈妈 小白兔的妈妈 (......) 发表于 2009-7-22 13:51 只看此人

回复 35#花儿心藏的妈妈的帖子

不客气，不过，儿童不能常敷，要间隔6个月。.

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37楼花儿心藏的妈妈 花儿心藏的妈妈 (少则得，多则惑) 发表于 2009-7-22 13:53 只看此人

回复 36#小白兔的妈妈的帖子

谢谢，是我要驱寒。.

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38楼圆圆mother 圆圆mother (......) 发表于 2009-7-22 16:55 只看此人

不好意思问一下，妈妈自已有寒气这样做有用吗？

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39楼小白兔的妈妈 小白兔的妈妈 (......) 发表于 2009-7-22 17:13 只看此人

回复 37#花儿心藏的妈妈的帖子

不好意思，刚才又查了一下书，大蒜大蒜捣烂敷脚心是去虚火的，止鼻血，也止浓鼻涕。敷后要洗净。.

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40楼leovina leovina (......) 发表于 2009-7-22 17:53 只看此人

谢谢分享！.

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41楼夏日月儿圆 夏日月儿圆 (......) 发表于 2009-7-22 19:43 只看此人

很好呢，谢谢1.

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42楼花儿心藏的妈妈 花儿心藏的妈妈 (少则得，多则惑) 发表于 2009-7-23 09:00 只看此人

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谢谢，看来还得另想它法。.

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43楼家有一小女 家有一小女 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-7-23 09:08 只看此人

太好了，收藏.

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44楼rrtm rrtm (......) 发表于 2009-7-23 10:37 只看此人

引用:

原帖由 starmama 于 2009-7-20 11:41 发表
你让孩子把腿弯曲，膝盖外侧把宝宝的手张开用他的中指指根抵在那个有点凹陷的地方，中指的末端的地方揿下去，就是足三里的穴位。
你可以自己先试一试。

有图片吗? 或者视频?
很多介绍按摩的都看得我头晕, 穴位什么的从来没搞明白过..

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45楼万圣之夜 万圣之夜 (......) 发表于 2009-7-23 11:04 只看此人

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千万别,我试过了,作用没看见,脚底皮肤发红发硬,被医生骂了一通..

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46楼小机灵鱼妈妈 小机灵鱼妈妈 (快乐幸福的过好每一天) 发表于 2009-7-23 14:12 只看此人

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呵呵,我用大蒜生姜煮水泡脚,不会有副作用.

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[养生] 三伏天，莫忘帮宝宝驱寒气(转)

三伏天，莫忘帮宝宝驱寒气(转)

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