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[数学] 如何保证10小时的睡眠

1楼扬宝妈妈 扬宝妈妈 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2008-9-9 18:10 只看此人

如何保证10小时的睡眠

看到资料说现在一年级的孩子，要保证10个小时的睡眠。
可我家孩子晚上9：30上床睡觉到早上7：00起床，怎么也做不到10个小时。
而且早上起来晚，早饭也吃不多，常常是没到中午就饿了。我还想让他早半个小时起床。这样一来只有9小时了。
还请有经验的家长多多指点一下。.

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2楼蓝点点妈 蓝点点妈 (水仙花的倔强) 发表于 2008-9-9 21:25 只看此人

我们家离学校蛮近的
我们放学回家后，吃一点点小点心，自己进小房间做功课（听磁带什么的）
这时候外婆开始做晚饭，先做她的，做好开始吃晚饭，大概5：30可以开始，6：00结束
然后6：00-7：00做自己喜欢的事（阅读故事书或上网游戏或看电视）7：00开始洗澡
洗完澡，我也差不多到家吃好晚饭了，开始检查当天的功课
检查完毕，讲故事，并听她讲讲学校里的事，
然后呼呼大睡，争取在8：00左右让她入睡

和学前的改变是：不和我们一起吃饭了，我们回家晚，就一起受拖累了。但是我们吃饭的时候，她也可过来说说聊聊，也蛮好的

希望有用.

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3楼阳光妞妞

阳光妞妞 (......) 发表于 2008-9-9 21:37 只看此人

我们也勉强能够睡到十个小时。
放学回家，吃点东西，自己做功课，吃饭。
我回到家，检查作业，拉一个小时琴。
他还要玩会儿游戏，下下棋，再给他读些书，或者他讲讲一天发生的事。
洗澡，喝牛奶，刷牙，每天都要磨到九点以后才上床，不过十分钟就会入睡。早上七点起床。
哎，练琴太浪费时间。.

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4楼huayanzhe huayanzhe (轻松，自由！) 发表于 2008-9-9 21:54 只看此人

羡慕啊

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5楼麻袋他妈 麻袋他妈 (......) 发表于 2008-9-9 22:39 只看此人

麻袋7：00起床，10：00睡觉。
有的时候10：30分睡觉，
不过他从小不怎么喜欢睡觉，
我觉得他睡得少了点，但看看麻袋精神还不错。.

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6楼Andyliu Andyliu (......) 发表于 2008-9-10 10:17 只看此人

回复 5#麻袋他妈的帖子

我家小子与你的那位相似，睡足10小时？从来没有的事！.

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7楼yiyi0306 yiyi0306 (......) 发表于 2008-9-10 11:05 只看此人

昨天午夜一声巨响,赶紧到儿子房间去看,是小子从床上摔下来了

头上抱着一堆被子,在地上,脚还在床上------那姿式真是高难度-----竟然还没醒

今天讲给他听,,他说,哦,昨天我梦到从船上跳到河里去了,原来是在练跳水呀

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8楼carloschen carloschen (......) 发表于 2008-9-10 11:38 只看此人

我们家小子昨晚半夜也是一下子坐起来眼睛没睁开,指着书包说要做作业. 后来我跟他说作业已经完成了.现在要睡觉了. 然后他一头倒下就又睡着了.原来是在做梦. 给我感觉上学后, 精神蹦的太紧了. 但是他也很开心,很喜欢小学生活..

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9楼琪宝妈 琪宝妈 (发型换回到10年前。。。) 发表于 2008-9-10 11:45 只看此人

楼上2位小朋友真搞笑。太紧张了，估计还有就是睡相不好。

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10楼果果龙 果果龙 (......) 发表于 2008-9-10 12:31 只看此人

真有趣！.

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11楼大螃蟹 大螃蟹 (天气转凉了~~~~) 发表于 2008-9-10 12:33 只看此人

哈哈,太可爱了,我们开学前出去旅游，结果旅馆只有大床房,我们3个只好睡一起，可那个大床很小，我最晚睡,他们2父女都睡着了。我看女儿睡在边上,一翻身,差点掉下床,还好我一把抓住，哈哈,可她一点也不知道，还睡的好熟啊

你们强的掉下来还睡着,哈哈.

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12楼柯默默 柯默默 (......) 发表于 2008-9-10 13:16 只看此人

来这个学校别想保证10小时睡眠，除非是一年级，高年级就别想了！.

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13楼大螃蟹 大螃蟹 (天气转凉了~~~~) 发表于 2008-9-10 14:05 只看此人

引用:

原帖由 柯默默 于 2008-9-10 13:16 发表
来这个学校别想保证10小时睡眠，除非是一年级，高年级就别想了！

虽然我们睡的少，这么一说觉得压力好大啊.

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14楼ANDREW的爸爸 ANDREW的爸爸 (......) 发表于 2008-9-10 14:12 只看此人

没办法保证，现在除了正常的作业外，还有奥数，英语考星等其他作业，现在的孩子真苦啊。.

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15楼果果龙 果果龙 (......) 发表于 2008-9-10 15:12 只看此人

10小时睡眠是一种奢望，我们离学校远根本就没有指望过。.

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16楼cbmaruko cbmaruko (......) 发表于 2008-9-10 19:41 只看此人

我们一天9小时算勉强保证了，10小时不太可能，8点半睡觉感觉很夸张。。.

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17楼扬宝妈妈 扬宝妈妈 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2008-9-12 13:25 只看此人

看来只有让儿子早点睡了.

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18楼我是加菲猫 我是加菲猫等待认证或商家到期发表于 2008-9-12 14:33 只看此人

8点睡觉没可能,因为那时还在做作业..

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19楼小丫丫妈妈 小丫丫妈妈 (......) 发表于 2008-9-18 13:03 只看此人

二年级. 8:30睡觉,早上7点起床.8点出门..

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20楼源源妈 源源妈 (新年快乐) 发表于 2008-9-18 13:26 只看此人

10小时保证不了，8：30洗澡，9点睡觉，早上6：45起床.

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21楼扬宝妈妈 扬宝妈妈 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2008-9-19 08:37 只看此人

回复 19#小丫丫妈妈的帖子

8：30就能睡觉了，我们家那个不行。这么早，就算是在床上，还得让你讲故事。一定会折腾到9：30才会睡觉。.

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