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[其他] 右肩酸痛，谁有好办法吗？

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1楼ericmama ericmama (......) 发表于 2006-8-9 22:50  只看此人

右肩酸痛，谁有好办法吗？

天天空调房间，又天天网上行，今天终于不行了。右肩酸痛，可能是肩周炎了吧。不贴膏药可以吗？夏天外出，露出膏药的印印很难看的。不好意思，拜托大家，有什么更好的办法吗？.

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2楼唱唱妈 唱唱妈 (开心) 发表于 2006-8-9 23:03  只看此人
锻炼身体!游泳什么的,坚持一段时间一定有效果!平时别长时间(有时候自己不觉得)老是保持一个姿势!希望有用!.

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3楼依依的妈妈 依依的妈妈 (书荒啊) 发表于 2006-8-9 23:26  只看此人
你每天爬墙吧,据说对治疗肩周炎有点效果.就是面对墙壁,身体紧贴墙壁,双手举高努力往上伸.

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4楼ericmama ericmama (......) 发表于 2006-8-10 10:46  只看此人
谢谢唱唱妈和依依的妈妈。我也听别人说过爬墙有效，我去试试。.

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5楼writerpc writerpc (......) 发表于 2006-8-14 20:24  只看此人
很简单的哦，上网的时候改用左手按鼠标就行了。

一个月之后，包你右肩不痛了。

回头等左肩痛了，再改回右手用鼠标。

如果两只肩膀都不想痛，就在一只痛之前就改用另一只手：）

还有个一劳永逸的办法，就是用笔记本电脑的mouse pad，不要用外接鼠标。.

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6楼writerpc writerpc (......) 发表于 2006-8-14 20:27  只看此人
如果需要长期开车的话，隔一段时间就改变一下双手在方向盘上的习惯位置。.

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7楼ericmama ericmama (......) 发表于 2006-8-14 20:52  只看此人

回复 #5 writerpc 的帖子

我左手好像弄不大来。等我笔记本买好了，就用你后面的方法。好像手也要不停地弄来弄去吧。.

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8楼卜丁丁妈 卜丁丁妈 (......) 发表于 2006-8-14 21:46  只看此人
嘿嘿,是颈锥呢!.

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9楼ericmama ericmama (......) 发表于 2006-8-14 22:00  只看此人

回复 #8 卜丁丁妈 的帖子

那怎么办.

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10楼小熊妈妈 小熊妈妈 (......) 发表于 2006-8-14 23:31  只看此人
保暖很重要。.

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11楼容容 容容 (......) 发表于 2006-8-15 07:52  只看此人
我的肩膀痛就刮沙，很有效果。刮好感觉就轻松了。.

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12楼ericmama ericmama (......) 发表于 2006-8-15 10:27  只看此人

回复 #11 容容 的帖子

那是不是要留下紫色的印子？多久可以消掉呢？.

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13楼zhuzhu888 zhuzhu888 可能存在争议 发表于 2006-8-15 10:35  只看此人
可以头做米字操，有些效果，我是左肩膀痛，做了米字操好些了。.

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14楼宝宝妈咪 宝宝妈咪 (......) 发表于 2006-8-15 10:50  只看此人
强烈推荐你用一个东西，法力藤，非常好的一个治疗酸痛的东东。
我们公司很多员工都用了，非常有效，有项链和贴片等，可以参考网址。当然这个东西也要因人而异的。
http://www.phiten.cn/
不过是日货，你抵制嘛？.

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15楼ericmama ericmama (......) 发表于 2006-8-15 10:52  只看此人

回复 #14 宝宝妈咪 的帖子

我不抵制试试去。.

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16楼宝宝妈咪 宝宝妈咪 (......) 发表于 2006-8-15 11:50  只看此人

回复 #15 ericmama 的帖子

嘿嘿，港汇和香港新世界下面都有的。
，可以先到店子里面要求贴片试用。无效的话就不买。.

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17楼容容 容容 (......) 发表于 2006-8-15 12:17  只看此人

回复 #12 ericmama 的帖子

一般要24小时以后，就会慢慢消掉的。但刮好真的很舒服，中医不是说“通则不痛，痛则不通”嘛.

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18楼乔尼妈蜜 乔尼妈蜜 (......) 发表于 2006-8-15 12:42  只看此人
昨天刚刚听到的方法，贴个暖宝宝试试。.

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19楼ericmama ericmama (......) 发表于 2006-8-17 17:56  只看此人

回复 #17 容容 的帖子

实在受不了了，昨天去刮了，舒服。.

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20楼生姜水 生姜水 (......) 发表于 2006-8-17 18:00  只看此人

回复 #19 ericmama 的帖子

要找个好的中医刮,现在很多美容院的都是三脚猫的.

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21楼liumin72 liumin72 (......) 发表于 2006-8-18 08:34  只看此人

用电吹风吹

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22楼伊人妈妈 伊人妈妈 (......) 发表于 2006-8-18 10:33  只看此人
我的方法是拔罐，是家庭用的那种，哪里痛就拔哪里，再在周围也拔几个罐，一般痛的地方，拔出来的印痕都是紫黑色的，我理解是侵入的寒气给拔出来了，一般几天后就不痛了。
不过肩部和颈部不能太暴露，注意保暖，吊带衫不能穿了。.

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23楼ericmama ericmama (......) 发表于 2006-8-18 11:17  只看此人
引用:
原帖由 伊人妈妈 于 2006-8-18 10:33 发表

不过肩部和颈部不能太暴露，注意保暖，吊 ...
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24楼HellenMM HellenMM (......) 发表于 2006-8-18 13:16  只看此人
吃钙片。我以前酸痛，吃了以后渐渐不痛了.

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25楼雪雪妈妈 雪雪妈妈 (嘻嘻) 发表于 2006-8-18 13:38  只看此人

回复 #8 卜丁丁妈 的帖子

对的,我也觉得是颈锥病.我和你一样症状,开始自以为是肩周炎,结果看了两家大医院都告诉我是颈锥病.

所以在选用方法前,你先要搞清楚自己是什么问题..

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