三七粉产地在云南文三,是一种植物,也叫田七,我吃的目的主要是活血化淤,三七具有双向性,既可以活血,也可以止血,所以不怕有啥问题。我每天早上吃3克。目前吃了三个月,明显经期准了。另外阿胶我是里面放了芝麻,核桃,枸杞,红枣等等,自己做好后切成一块一小块的,目前天冷,我每天吃2-3块,分早上和中午吃。在夏天我是只吃早上一次的。这个量相当于液体状的每次一调羹。
另外我是从这个网站上测自己体质然后开始发现自己的体质而开始调理的:
http://www.huofar.com/ll_tizhi.php/dotest/inv/072485321891733141
我是血瘀体质的,如果只吃阿胶只能补血,不能化瘀,所以配上三七是对的。如果光吃阿胶我的体质就会瘀得更加厉害。 上周看了中央4台的中华医药,里面有一期讲的是辨体质,其中血瘀体质的人他们配的一个菜单就是三七加上当归,由于当归也是补血的,所以我觉得我用三七加阿胶的这种方法非常可行。
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本帖最后由 Tony贝贝妈 于 2013-1-9 13:46 编辑 ].