2楼tracy_xjs
(和你一起成长)
发表于 2012-7-11 16:10
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上大课的长训班教练都是一大堆孩子一起指挥的，其实主要是要老师逼一下，这样就可以长期坚持了。比如说我女儿自由泳学了一年，始终要中间停下来抓东西休息一下。问她原因她说是因为怕喝进水，所以吸气不够。我们反映给教练，教练说不怕，喝习惯了就好了。每次老师逼他们一群小朋友下水5圈一组不许停，游完才许上来。休息不到三分钟，又全部被赶下水，再来5圈。一堂课下来，三种泳姿加起来一共游了12圈以上。一圈50米，这样练下来，大概又用了两个月，终于不用在中间抓东西休息了。而且现在可以在3米深的池里面自由来回，看得我们大人都羡慕。我们自己教就教不出来，呛水了，流眼泪了就舍不得这么逼了。.
