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[中医] 为什么脚后跟低会疼痛

1楼TIRA2002 TIRA2002 (愿岁月静好，现世安稳) 发表于 2012-7-4 22:24 只看此人

为什么脚后跟低会疼痛

最近我的脚后跟每天早起会有痛感，特别是起床踩到地板上的第一步很痛，平时走路没什么感觉，但走在鹅卵石路上不小心脚后跟踩到石头时就会有痛感，那种痛能接受，有时还会特意走鹅卵石可以刺激一下脚后跟，我不知道为什么？是身上哪里不通引起的疼痛吗？想请教一下！希望可以得到答案，谢谢

[ 本帖最后由 TIRA2002 于 2012-7-4 22:26 编辑 ].

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2楼蛇宝贝吉妈 蛇宝贝吉妈 (希望天天都是好心情) 发表于 2012-7-4 23:23 只看此人

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曾经也痛过很长时间
很怕去医院，也就没去看过，后来不知道什么时候就不痛了.

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3楼金小猪的妈妈 金小猪的妈妈 (阴转晴) 发表于 2012-7-4 23:30 只看此人

可能是骨刺。.

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4楼rrtm rrtm (......) 发表于 2012-7-5 11:55 只看此人

是肾虚。.

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5楼有一说一 有一说一 (淡定淡定) 发表于 2012-7-5 11:59 只看此人

有可能是缺钙。.

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6楼amie amie (......) 发表于 2012-7-5 12:11 只看此人

我也有脚后跟踩到痛，一般是早上起来时最厉害。
应该是因为腿筋无力，也就是肾虚.

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7楼amie amie (......) 发表于 2012-7-5 12:16 只看此人

我的自我治疗方法是，站立，然后前弯，（脊柱保持是直的，然后慢慢低头，双手垂往脚的方向），如感觉到腿后面的筋在酸痛，保持一段时间或者多做几次。.

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8楼wizblue wizblue (小宝加油) 发表于 2012-7-5 12:36 只看此人

我姐这个部位长骨刺，一走路就疼，走一会后又会好一点。
我自己有段时间也是脚后跟痛，害怕是骨刺又不敢去看，因为我姐一直在看在吃药都没有什么作用，据说只能手术处理掉但以后还会再长出来。好在疼过一段时间之后，这几个月又不疼了。
为了这个，我现在高跟鞋都不穿了。.

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9楼TIRA2002 TIRA2002 (愿岁月静好，现世安稳) 发表于 2012-7-5 15:21 只看此人

引用:

原帖由 amie 于 2012-7-5 12:16 发表 $\"\"$
我的自我治疗方法是，站立，然后前弯，（脊柱保持是直的，然后慢慢低头，双手垂往脚的方向），如感觉到腿后面的筋在酸痛，保持一段时间或者多做几次。

amie 你好！谢谢，我想试试你的这个方法，就是还有疑问，你说的“然后前弯”是指腿向前弯吗？请指教！.

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10楼rrtm rrtm (......) 发表于 2012-7-5 20:26 只看此人

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不穿高跟鞋是对的。中医医生说了，脚后跟正好是肾经经过的地方，最好脚后跟着地。.

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11楼sunyueqin

sunyueqin (......) 发表于 2012-7-6 15:24 只看此人

会不会是尿酸高？.

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12楼amie amie (......) 发表于 2012-7-6 21:38 只看此人

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就是瑜珈里的站立前弯，先站直，然后上身慢慢向前向下，每个人有自己的极限位置，保持在那个位置，膝盖可以是微弯的，脊柱一定要直。
如果不太清晰，你就作搁腿动作，一样的。你也可以坐床上，将脚背勾起来，再放下。
这个动作可以锻炼到我们腿后面的筋，你会感觉那筋的酸感。
总之我们用各种方法炼筋，但是千万记住腰和脊柱是直的，姿势不对的话反而伤腰了。
筋强壮了，会助肾。.

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13楼shensongyu shensongyu (心态平和，到老足矣) 发表于 2012-7-7 07:09 只看此人

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前段时间我也是，走路都有点不敢挨着地了，后来我就用平时敲打身体的那种按摩器敲打脚跟，非常管用，几天就痊愈了，你试试吧。.

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14楼TIRA2002 TIRA2002 (愿岁月静好，现世安稳) 发表于 2012-7-7 17:59 只看此人

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谢谢楼上二位，我都试试看！

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15楼秋秋逸 秋秋逸 (......) 发表于 2012-9-24 22:12 只看此人

肾虚.

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16楼jeccy jeccy (下一站去哪里？) 发表于 2012-9-26 21:13 只看此人

和我三四年前一样的毛病，去医院看了说是骨刺的前兆，敷了中药也没用。陆陆续续痛了有一年多，一开始是一个脚，后来是两个脚都疼。后来我开始坚持吃钙片，吃了有大概一个多月就开始慢慢好转，不大疼了。现在一直吃钙片了，也完全好了。要不你也试试？.

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17楼小爱的妈妈 小爱的妈妈 (放飞的心情) 发表于 2012-9-26 22:43 只看此人

按照我外婆的说法是：月子没做好，脚受冷了，老了脚后跟要疼的。.

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18楼TIRA2002 TIRA2002 (愿岁月静好，现世安稳) 发表于 2013-3-31 20:28 只看此人

去看了，医生说是筋膜炎，泡脚，贴药膏，有段日子了，还是不见好，好郁闷啊.

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19楼观风 观风 (......) 发表于 2013-3-31 21:22 只看此人

俺老妈有一段时间特别严重,后来补了不少钙,现在轻多了.

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