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[问药] 1

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[ 本帖最后由 ANGELA童童妞 于 2012-9-17 14:46 编辑 ].

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睡前别吃太多东西,中医论胃不和则寝不安,你可以问问五味子医生吃点中药,钙的话弄点虾皮给她吃吃就好了,别特地买什么钙吃,日本进口有个杏仁小鱼干是零食也是补钙的。.

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引用:
原帖由 miji 于 2010-6-17 08:52 发表 \"\"
睡前别吃太多东西,中医论胃不和则寝不安,你可以问问五味子医生吃点中药,钙的话弄点虾皮给她吃吃就好了,别特地买什么钙吃,日本进口有个杏仁小鱼干是零食也是补钙的。
恩,杏仁小鱼干偶很喜欢吃,女儿却一点没兴趣。
谢谢!.

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现在的小学生睡9小时也正常。.

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引用:
原帖由 Wini妈妈 于 2010-6-18 11:54 发表 \"\"
现在的小学生睡9小时也正常。
你没有看明白?一直在翻,处于浅睡眠中,算是睡着吗?这样的睡眠没啥质量可言涅!

[ 本帖最后由 ANGELA童童妞 于 2010-6-18 13:32 编辑 ].

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唉,我家宝宝也差不多,发愁死了.我是什么办法都想了都没啥用处,在董医生那里中医也看了快一年,效果不大,他还跟我说这个是有人的差异的,有的人就是睡的少,其实睡的少没啥,关键是睡眠质量不高啊.

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是啊,我们也是的,睡眠少质量又差,愁人!.

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回复 3#ANGELA童童妞 的帖子

请问这个日本的杏仁小鱼干那里有卖?谢谢!.

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回复 6#daisy2006 的帖子

好像有道理,我就是晚上睡5,6个小时后一定会醒,然后再也睡不着,但是睡觉的质量比较高。记得有次晚上和孩子一起9点半睡觉,结果凌晨3点多就醒了,再也睡不着,搞到第二天反而很疲惫,但是晚上12点多或凌晨1点多入睡,第二天6,7点一定会起来,人倒是精神。.

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引用:
原帖由 dorothy 于 2010-6-20 22:34 发表 \"\"
请问这个日本的杏仁小鱼干那里有卖?谢谢!
偶是人家送的,进口食品店里应该有吧!.

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回复 10#ANGELA童童妞 的帖子

谢谢答复,慢点去看看。.

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睡前喝一杯牛奶.

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回复 1#ANGELA童童妞 的帖子

孩子是不是过敏体质?过敏也会影响睡眠的。

[ 本帖最后由 宝玉妈 于 2010-6-22 12:41 编辑 ].

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引用:
原帖由 ANGELA童童妞 于 2010-6-17 08:20 发表 \"\"
我女儿8岁了,睡眠很不好。
所谓的睡着后,任何时候碰她,她都会动,感觉根本没睡着。给她盖盖被子擦擦汗都会醒过来,睡到下半夜总是翻来翻去!每天睡眠时间算起来也有9个小时,但是好像都是在浅睡眠中,睡眠对孩子 ...
睡眠不好未必是缺钙吧,缺钙会有盗汗等现象。小孩每天保证有牛奶喝的话,不大会缺钙。.

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缺钙会引起睡眠质量不好,我儿子也是
昨天正好去儿科医院测了骨密度,Z值是-1.22.,医生说是缺钙,要补,我也在考虑吃什么钙片比较好.

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