儿童患成人病都是美食惹的祸
www.jfdaily.com 2009-02-04 09:27 稿件来源：文汇报
儿童肥胖是百病之源
卫生部等五部委联合举行的全国学生体质健康调研结果表明，我国儿童青少年的肥胖率已接近发达国家水平，经济发达地区肥胖发生率最高，小学男生是肥胖最高发群体，肥胖率增速惊人。其中，北京、上海及沿海发达城市最为严重。一些儿童小小年纪就已经患上了与爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆同样的病——高血脂、高血压、高血糖，而热量脂肪摄入过多、食物结构不合理、参加体育锻炼不足是主要原因。
都是“美食”惹的祸
我国人民现在的生活水平在不断提高，这是有目共睹的，也是一件好事情，是国家改革开放的巨大成果。但是由于广大市民的医学卫生知识水平滞后于形势，只要是好吃的就买来吃，至于会造成什么后果就不考虑了。再说，现在每一对夫妻都只生一个孩子，父母对独生子女就像掌上明珠，孩子提出任何要求，总是给予满足，总是希望把孩子养得胖胖的。于是，什么好吃就吃什么，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。甚至还有经常吃成人补品（燕窝、鸡精等）的情况。至于这样的生活方式健康不健康，往往就不去考虑了。长此以往，就会吃出许多的儿童成人病，这一大类病就在当今社会生活中凸显出来了。有人做过“不同家庭收入中小学生的肥胖率调查”，发现家庭每月收入低的孩子肥胖率也低，月收入高的孩子肥胖率也高，显示家庭收入较高的孩子存在膳食结构不合理、营养过剩现象。儿童肥胖也为成人后的高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病埋下了隐患。
提起高血脂、肥胖症、脂肪肝、高血压、冠心病、糖尿病等疾病，医学上都称之为“生活方式病”，又叫“富贵病”。一般总认为这些病是中老年人的“专利”病，孩子是不会患这些病的。但是，近一二十年来，这些疾病的发病年龄在逐渐提前，居然孩子得的病与爸爸妈妈，甚至爷爷、奶奶、外公、外婆一样了。这种趋势叫“低龄化趋势”。
警惕10岁胖墩血管堪比40岁成人
儿童成人病的危害性
影响我国人口素质。儿童成人病是个危险的倾向，如果孩子们从小得了这些“成人病”或存在患这些“成人病”的隐患，那么将来这些病在我国的患病率及死亡率就会明显增加，大大影响我国人口的素质。
家长对此缺乏警觉。由于儿童期各种成人病的发病早期可以没有什么特别感觉的。有许多病是在体格检查时才发现的，所以，容易被家长们所忽视。有的儿童患成人病虽然也有一些预兆出现，但是由于家长们缺乏警觉性，也往往被疏忽了。比如儿童肥胖，有些家长不认识儿童肥胖是百病之源，是21世纪人类健康的第一杀手，还误认为孩子长得胖是表示“健康”，能“抵抗疾病的发生”，甚至还认为孩子长得胖是“家长养育孩子有能耐、有办法”等。
影响孩子一生健康。任何儿童成人病都有一个缓慢发展的进程。儿童所患各种成人病如不进行早期干预，病情就可能会不断地发展，危害长远，祸及一生。比如，一个孩子在10岁左右发现血脂代谢紊乱，等他到了20多岁时，就可能出现动脉粥样硬化；而步入30岁后，高血压、糖尿病将会出现；等他到了40多岁，心、肾功能遭到损坏的危险性都大大增加。这时如不开始治疗，工作中如果不注意休息，不能及时排除各种压力，发生猝死的可能性必然会明显增加。再有，儿童肥胖成年以后，就会沿着肥胖──高血糖、高血脂、高血压──糖尿病、冠心病这条危险的道路走下去。
带来沉重经济负担。许多家长不知道儿童成人病，如肥胖、高血脂、糖尿病等，一旦形成，治疗相当困难，而且其医疗费用将给国家、社会和家庭的经济带来沉重的负担。还比如儿童1型糖尿病患者确诊时，已有65.8%有了并发症。
如何加强 防治措施
定期体测早期干预。
定期体检是早期发现儿童成人病的重要手段。尤其是肥胖儿童更要加强定期体检的频度，重点放在体重、血压、血脂、血糖、腰围（6～12岁男孩合适腰围为58～76厘米，女孩57～71厘米）的检测，只有发现问题才能有的放矢地解决问题。一定要让家长们知道，只要进行早期干预，及时就医和随访，全面关爱孩子，帮助孩子建立健康的生活方式，做到“调治并举”，等等。那么，孩子的病情是可以治愈或逆转的，绝大多数患儿能和正常孩子一样地生活、学习，一样地长大成才的。所以，对儿童成人病的治疗预后应持乐观的态度。
“调治并举”治养结合。
在调养中，特别要做到合理营养平衡膳食，降脂是关键。如血脂高的孩子宜多吃鱼虾，每天只吃50～75克瘦肉，一周吃3～4个鸡蛋，要限盐限油，尽量用蒸、煮、炖、凉拌的烹调方法，多吃新鲜蔬菜水果，不吃少吃洋快餐、自助餐；饮食要定时定量，晚餐不宜太丰富，不偏食挑食，少吃零食。还要多鼓励孩子积极参加户外锻炼，做到每天有一小时的体育锻炼活动。孩子的自制力很差，只有处处为孩子把好“关”，给予正确引导，使孩子从小建立健康生活方式，这样才能有效地预防和控制各种“儿童成人病”的发生和发展。（作者为上海浦东新区疾控中心主任医师）.
