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[饮食] 老公脂肪肝，该吃些啥？

1楼牛角妹妹 牛角妹妹 (没有心情就是好心情) 发表于 2008-6-10 18:36 只看此人

老公脂肪肝，该吃些啥？

如题，最近查体，LG又被警告“脂肪肝”，抽烟、小啤酒的爱好都有，尤其爱吃肉，可是脂肪肝必须禁肉啊，真难为我啊，请教各位BBMM，得了脂肪肝，到底吃什么好啊？

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2楼JUNMA_POWER JUNMA_POWER (心の镜) 发表于 2008-6-10 19:45 只看此人

少吃肉（高脂肪、高蛋白的),平时常喝普洱养生刮油水，我家这位这两年好多了

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3楼牛角妹妹 牛角妹妹 (没有心情就是好心情) 发表于 2008-6-10 23:06 只看此人

谢谢了，喝普洱茶真的有用吗？看了篇文章说可以吃植物油，茶籽、菜籽、橄榄油之类的，是这样吗？.

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4楼shgood10 shgood10 (......) 发表于 2008-6-11 08:53 只看此人

烧菜少放油，水里煮煮，搞点橄榄油拌拌就行了，如果烧红烧肉，大排之类的要定量供应，记得还要多运动。.

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5楼JUNMA_POWER JUNMA_POWER (心の镜) 发表于 2008-6-11 10:25 只看此人

引用:

原帖由 牛小妮 于 2008-6-10 23:06 发表 $\"\"$
谢谢了，喝普洱茶真的有用吗？看了篇文章说可以吃植物油，茶籽、菜籽、橄榄油之类的，是这样吗？

有用的，时间长了可以刮下脂肪肝上厚厚的脂肪，最好平时食用油就吃茶籽、橄榄油，对于脂肪肝还要有利

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6楼元缘的爸爸 元缘的爸爸 (......) 发表于 2008-6-11 10:38 只看此人

芹菜是最好刮油水的食品，特别是芹菜叶子，我包饺子连叶子都切进去的，烧菜的话别把叶子扔掉，洗干净切碎凉拌豆腐干也很好吃的。另外就是不要摄入动物脂肪，特别是猪肉，还有动物的内脏。喝喝普洱茶也很有用的。.

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7楼龙井茶香 龙井茶香 (八月桂花香 ) 发表于 2008-6-11 10:54 只看此人

脂肪肝如果是重症的是需要中药条理的..

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8楼开心妈 开心妈 (十年的梦，醒了，一切回到起点。) 发表于 2008-6-11 10:57 只看此人

爬楼梯～～～～～～～～～
每天坚持１０楼以上２次上下
明年再查一定指标降低.

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9楼kkz kkz (......) 发表于 2008-6-11 11:02 只看此人

我老公也爱吃肉，以前也得脂肪肝，于是改变饮食习惯。吃肉首选白色肉（鱼肉），其次是黄色肉（鸡鸭），最后是红色肉（猪牛肉）。现在已经没有脂肪肝了。.

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10楼草原牧歌 草原牧歌 (......) 发表于 2008-6-11 13:12 只看此人

少吃肉,多运动,就会好了.关键在于坚持.

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11楼容容 容容 (......) 发表于 2008-6-11 13:26 只看此人

减肥.

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12楼julia妈妈 julia妈妈 (......) 发表于 2008-6-11 14:36 只看此人

喝胡萝卜汁。当天降指标。.

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13楼牛角妹妹 牛角妹妹 (没有心情就是好心情) 发表于 2008-6-11 16:01 只看此人

,谢谢各位了，一定试试。.

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14楼bowen妈妈 bowen妈妈 (......) 发表于 2008-6-11 18:58 只看此人

我LG原来也有脂肪肝，主要是应酬多。吃了新西兰带回来得肝宝（保健品）就好了，神的不得了，不过现在买不到了。上次去香港看到GNC有相同成分的保健品，继续吃，今年体检也没发现脂肪肝，你可以试试。herbal plus milk thistle.

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15楼熙熙0212 熙熙0212 (期待clubmed) 发表于 2008-6-11 20:46 只看此人

戒啤酒,少喝荤汤,即便要喝也要把上面的那层油撇掉,最直接的就是等汤冷却后放在冰箱里,等上面那层油结起来了就容易撇掉了..

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16楼lmhm lmhm (......) 发表于 2008-6-12 09:08 只看此人

我老公不抽烟不喝酒，不吃猪肉。每天步行45分钟，人也不胖。可还是查出脂肪肝。

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17楼涵芝妈 涵芝妈 (......) 发表于 2008-6-12 10:32 只看此人

我喝普洱茶,胃不舒服.

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18楼JUNMA_POWER JUNMA_POWER (心の镜) 发表于 2008-6-12 11:26 只看此人

引用:

原帖由 涵芝妈 于 2008-6-12 10:32 发表 $\"\"$
我喝普洱茶,胃不舒服

可以吃熟的，熟饼养胃的

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19楼longmother longmother (啦啦啦......) 发表于 2008-6-12 11:48 只看此人

应该是，不该吃些啥。.

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20楼牛角妹妹 牛角妹妹 (没有心情就是好心情) 发表于 2008-6-12 12:35 只看此人

引用:

原帖由 bowen妈妈 于 2008-6-11 18:58 发表 $\"\"$
我LG原来也有脂肪肝，主要是应酬多。吃了新西兰带回来得肝宝（保健品）就好了，神的不得了，不过现在买不到了。上次去香港看到GNC有相同成分的保健品，继续吃，今年体检也没发现脂肪肝，你可以试试。herbal plus mil ...

谢谢，他正好这两天在HK。.

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21楼铃铛73 铃铛73 (买点什么书看看呢？) 发表于 2008-6-12 15:07 只看此人

以前我家那个也是脂肪肝，后来晚上不许吃夜宵，现在指标基本正常了.

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