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[其他] 小腹越来越大怎么办?

1楼rosemary008 rosemary008 (好运) 发表于 2007-12-3 13:16 只看此人

小腹越来越大怎么办?

每天上班就一直坐着,最近发现小腹越来越突出,穿裤子样子也没有,不知各位姐妹有什么好的方法可以减去小腹的赘肉?谢谢!.

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2楼紫云英 紫云英 (有一种心态叫放下) 发表于 2007-12-3 14:33 只看此人

我的办法是除了睡觉时间，其余时间小腹保持收腹状态，有效。另：晚饭7分饱。.

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3楼米老鼠妈妈 米老鼠妈妈 (......) 发表于 2007-12-3 14:55 只看此人

多做运动，少吃高热量的食品.

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4楼rosemary008 rosemary008 (好运) 发表于 2007-12-3 16:17 只看此人

不知哪位做过相关的瘦身?是否有效?.

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5楼PHOEBE妈妈 PHOEBE妈妈 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2007-12-4 14:12 只看此人

我买过一本《清晨8分钟--完美小腹》的书，按照里面的动作做过，有效的，两个星期瘦了5斤，小腹平坦了，腰也细了。当然要注意饮食的。.

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6楼月亮湾妈妈 月亮湾妈妈 (......) 发表于 2007-12-4 15:13 只看此人

晚上一顿米饭最好不要吃，如果一定要吃的话，就少吃点，坚持一段时间就会有效

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7楼家有美羊羊 家有美羊羊 (......) 发表于 2007-12-4 15:18 只看此人

原帖由 PHOEBE妈妈 于 2007-12-4 14:12 发表
我买过一本《清晨8分钟--完美小腹》的书，按照里面的动作做过，有效的，两个星期瘦了5斤，小腹平坦了，腰也细了。当然要注意饮食的。

拜托,介绍一,二个方法吧.

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8楼Rosamonde Rosamonde (纳于言而敏于行) 发表于 2007-12-4 15:26 只看此人

那得多累呀~~

估计坚持不了几分钟....

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9楼天蝎老妈

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10楼cindyt cindyt (......) 发表于 2007-12-4 16:58 只看此人

原帖由 PHOEBE妈妈 于 2007-12-4 14:12 发表
我买过一本《清晨8分钟--完美小腹》的书，按照里面的动作做过，有效的，两个星期瘦了5斤，小腹平坦了，腰也细了。当然要注意饮食的。

瘦了5斤是整个人的体重，对吧，那么小腹也一点没有了吗？我人不胖的，就是最近小腹有点见长，也正烦恼中。.

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11楼逸逸@威威 逸逸@威威 (努力工作，快乐休息。二不耽误) 发表于 2007-12-4 17:02 只看此人

偶的肚肚也是很大的,怎么办呢,我准备去针灸了.

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