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[求医] 怕冷怎么办?

怕冷怎么办?

一到冬天,我就手脚冰冷。手吹冷风关节就疼,腿从膝盖开始往下就冷。从穿再多也没用。晚上要起来加热两次电热水袋。想吃点桂圆什么的补补有容易上火。 JM们帮我想想办法吧!谢谢啦!.

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可能是不活血,多运动,跳跳绳,踢踢毽子试试.

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吃点中药调理一下.

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正好是冬令进补时,你还是约个老中医,买点膏方吃吧,你肯定需要调理一下的。.

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回复 4#alexbaobao 的帖子

赞同.

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吃饱,喝足,多运功 .

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查是否甲减?.

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查查是不是缺铁? 有医生跟我讲,因为女性有月经,如果发生缺铁性贫血,会比较怕冷的。 

现在天也冷了,建议吃个方子补一补.

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我也是的。今年开始吃方子,希望能好些。.

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我从小就手脚冰冷,夏天时身体也不怎么热的,我总说自己是恒温动物,一到冬天就变成冷血动物了,不知道这个黄酒是不是真的这么好,今天晚上就开始尝试 。.

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我也回家试试!.

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引用:
原帖由 歆恺妈 于 2007-11-29 12:08 发表 \"\"
我从小就手脚冰冷,夏天时身体也不怎么热的,我总说自己是恒温动物,一到冬天就变成冷血动物了,不知道这个黄酒是不是真的这么好,今天晚上就开始尝试
呵呵,昨天我还在跟女儿讲到了冬天我就成了cold blooded animal。我也来试试喝点黄酒。.

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喝酒可能真的管用。有次朋友送了一瓶洋酒,一直放着没动,冬天在家吃火锅突然兴起喝了点,结果当晚睡觉还嫌被子太厚了,我平时都要用暖水袋的。可惜现在有孩子了,哪有闲功夫喝酒。.

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吃羊肉汤.

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引用:
原帖由 黄家小宝贝她妈 于 2007-11-28 15:37 发表 \"\"
正好是冬令进补时,你还是约个老中医,买点膏方吃吧,你肯定需要调理一下的。
对头。还可以多吃点羊肉。.

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可以试试姜红茶,生姜去皮三四片+红茶冲泡了喝,要常喝,有用的。.

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冬天吃些阿胶效果很好的。自己做就是麻烦,买现成的是方便,但浓度太低。.

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多运动,也许是个好办法.

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黄酒需要放糖吗?.

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回复 24#豌豆公主 的帖子

一瓶才4天,要喝这么多啊?.

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每天晚上临睡前热水泡脚半小时,泡到脚发红,身上微微出汗。效果很好的.

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我也是,就怕冷,一到冬天,手、脚就一直凉凉的,.

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黄酒含硝,少用为宜。.

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其实,多吃点桂圆和枣子汤,应该有效果的。试试.

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冬天吃阿胶加核桃肉,补气血的.我一连好几年都吃这个, 很管用的,不怕冷..

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吃阿胶吧,还可以红枣、桂圆泡茶喝。.

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