[饮食] 孕妇产妇之汤补()

益血安胎茶  
功效：

强壮筋骨养血祛风，安胎催乳！

材料：

鸡蛋2只，红糖50克，桑寄生100克

制作：

1、桑寄生（中药铺有售），鸡蛋洗净同入瓦煲加清水两碗半，煲1.5小时

2、待茶已出味，蛋取出去壳，食蛋饮茶，多饮数次。  



益血安胎汤
养血安胎


材料：

芝麻鸡1只（1200克），姜2片，石莲子，川续断各12克，菟丝子，阿胶各15克


制作：

1、鸡洗净，放入开水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。

2、石莲子，川续断菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，加入清水5杯煎30分钟。

3、将煎汁加入炖盅内，再放入姜片，及阿胶，加盅姜，隔水炖3小时，下盐调味。.