咨询大家，老人补钙吃哪种比较好？

1楼jasmine1120 jasmine1120 (......) 发表于 2006-9-16 19:28 只看此人

我母亲经常觉得腿疼，腰疼，手/脚麻，说是缺钙，她更年期时没注意补钙。现在一般每天吃牛奶，也吃过几瓶钙尔奇，恒寿堂金乳钙什么的，效果一般性，不知哪种钙比较好，请大家帮忙推荐，谢谢！.

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2楼xiaobaobao xiaobaobao (......) 发表于 2006-9-16 20:21 只看此人

最好的还是牛奶,可以每天再吃些豆浆,食物加钙剂同时服用..

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3楼早早123 早早123 (......) 发表于 2006-9-27 22:18 只看此人

吃乐力钙吧，对肠胃无刺激。.

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4楼小淘气鬼的爸 小淘气鬼的爸 (......) 发表于 2006-9-28 12:45 只看此人

吃纽崔莱的钙镁片，每天三粒。牛奶不要多喝，牛奶非但补不了钙（虽然牛奶里钙的含量很高），还会夺走身体里的钙（这其中的道理不是一时三刻能说得清的），美国人是牛奶喝得最凶的国家之一，他们用牛奶当茶喝，但也是得骨质疏松症最厉害的国家之一.

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5楼冰冰妈妈_2005 冰冰妈妈_2005 (......) 发表于 2006-9-28 15:53 只看此人

我建议吃液体钙，对老人肠胃不伤，容易吸收，我同事妈妈吃了效果很好，我也给我的妈妈和婆婆买了，她们刚开始吃。.

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6楼jasmine1120 jasmine1120 (......) 发表于 2006-9-28 18:18 只看此人

买了美信钙，说这种是柠檬酸钙，吸收好，不伤胃。也不知到底怎么样，先吃吃在看了。.

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7楼lucky98 lucky98 (......) 发表于 2006-9-28 20:11 只看此人

我婆婆骨质疏松，医生给开的是钙尔奇.

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8楼jasmine1120 jasmine1120 (......) 发表于 2006-9-29 08:56 只看此人

回复 #7 lucky98 的帖子

我妈妈原来也吃钙尔奇，后来我上网查了，这是碳酸钙，不是很好。就不打算让妈妈吃了。.

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9楼lucky98 lucky98 (......) 发表于 2006-9-29 09:13 只看此人

我们还一直吃呢.

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10楼晓尘 晓尘 (......) 发表于 2006-9-29 09:19 只看此人

吃乐力的好。或者可以试一下仙灵骨葆。我家婆腿疼就是吃这个吃好的。.

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