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Originally posted by coco at 2005/9/14 08:49: 我退热贴和冷热敖理疗袋这个暑假都用过,冷热敖理疗袋效果好一些。另外我按我医生朋友推荐的做法,买了一个大热水袋,用冰箱专用制冰格制冰(买冰箱时所有冰箱都配有制冰格),然后敲碎放进热水袋,热水袋里面再灌 ...