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适合儿童饮用的三类饮料

1楼雷雷妈 雷雷妈 (天天好心情) 发表于 2005-4-5 12:58 只看此人

适合儿童饮用的三类饮料

饮料是以水为主体的食品.

饮料的作用有四点:
一是止渴；
二是补充人体的水分；
三是补充由汗液和小便排出的水和一些营养素；
四是在剧烈运动的时候，补充容易利用的热能。

儿童在摄入100毫升的水之后，大约30%由肺和皮肤排出，65%由小便排出，5%由大便排出。皮肤排出30%的水同时带出钠和锌，大便带出消化不了的食物，而小便则带出钠、钾和胃代谢的废弃物质。可见，水是人体不可缺少的重要营养素。

　　因此，儿童适当地喝一些饮料是可以的，这里我要向你介绍几种适合儿童饮用的饮料:

　　第一是矿泉水。矿泉水是天然物质，含有儿童需要的盐类，是一种很好的饮料，但是必须注意到，伪劣的不合格饮料，比如，有些人工矿化水，其中常常带有有害物质, 比如铅、汞、镉、铍等等，决不能让儿童饮用。
　　第二是桔子汁、蕃茄汁和山渣等等。这类饮料含有大量的维生素C且含有丰富的钠、钾等盐类，还有利尿的作用，用新鲜桔子自制桔子汁，再用凉开水稀释后饮用，最为卫生有益。
　　第三夏季的消暑饮料，用银花、红枣皮、绿豆花、扁豆花、杨梅等煮成汤，加一点糖，是夏季消暑解毒的好饮料。.

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2楼douyaone douyaone (飞扬心情——心情飞扬) 发表于 2005-4-5 20:22 只看此人

现在的饮料五花八门，广告铺天盖地，把小孩子搞得都跟着广告走。其实还是白开水好！可是现在那些功能性、碳酸性饮料大都成了孩子的最爱！.

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3楼yanyan yanyan (......) 发表于 2005-4-6 12:44 只看此人

我们在家时不给他喝这些饮料,所以一有机会到外面用餐什么的,只要看到餐桌上有这些饮料,就会不要吃饭了,或者跟我说吃饱了.搞得我象是后娘一样..

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4楼泥牛入海 泥牛入海 (......) 发表于 2005-4-6 12:59 只看此人

同感，但是偶家里的老人会经常买给他喝，还好现在不在一起住了。

嘿嘿，前几天乘着孩子犯错误，已经严厉地告诉他，今后除了白水、牛奶、酸奶，不许和饮料，除非得到我同意，看看可以坚持多久~~~~.

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5楼妞妞她妈 妞妞她妈 (一定要让自己幸福) 发表于 2005-4-6 15:06 只看此人

我女儿以前很喜欢喝酷儿的橙汁
可自从她的画画老师说喝这个不好
上个星期在超市的时候,自己说这个东西不好以后喝了
听了心中暗喜呀.

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6楼美萱妈妈 美萱妈妈 (......) 发表于 2005-4-6 15:24 只看此人

引用:

Originally posted by douyaone at 2005-4-5 08:22 PM:
现在的饮料五花八门，广告铺天盖地，把小孩子搞得都跟着广告走。其实还是白开水好！可是现在那些功能性、碳酸性饮料大都成了孩子的最爱！

对呀。白开水万岁！：）.

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7楼pcenwei pcenwei (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2005-4-6 21:40 只看此人

引用:

Originally posted by douyaone at 2005/4/5 20:22:
现在的饮料五花八门，广告铺天盖地，把小孩子搞得都跟着广告走。其实还是白开水好！可是现在那些功能性、碳酸性饮料大都成了孩子的最爱！

的确，但也只有家长先管束自己的嘴，无论在家在外都抵制那些功能性、碳酸性饮料，孩子总归是跟自己爸爸妈妈学的。.

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8楼q12728 q12728 (......) 发表于 2005-4-6 21:52 只看此人

引用:

Originally posted by 桃子妈 at 2005/4/6 15:24:
对呀。白开水万岁！：）

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9楼diandianma diandianma (......) 发表于 2005-4-7 08:34 只看此人

白开水和天然果汁最好了..

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10楼mimi2237 mimi2237 (......) 发表于 2005-4-7 09:36 只看此人

最好的还是自家烧的白开水，其实买的矿泉水质量也不一定可靠呢。
现在的矿泉水品种繁多，不知道是不是全合格呢。
连肯德基都有问题，我们在吃的方面还能相信谁呢。.

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11楼笑笑mama 笑笑mama (......) 发表于 2005-4-7 21:28 只看此人

我家的小家伙，从小喜欢喝绿茶，这点象我：）.

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