我儿子３岁的时候就独立睡自己的房间了，现在基本一夜睡到天亮，偶尔晚上自己会起来一次上厕所，完事以后自己回去接着睡。总结一下经验如下：
１．对于培养孩子独睡，家长态度一定要坚决，不能心软，否则孩子一哭，就会前功尽弃。
２．父母房间和儿童房一定要离得近，答应孩子一旦有事叫爸爸妈妈，爸妈会在几秒钟内赶到，这样孩子才会有安全感。（象楼主这样楼上楼下睡，对孩子的心理压力很大的，他会很没有安全感。）
３．儿童房的门一定要打开，孩子有任何动静父母都可以听到。
４．允许孩子将他最喜欢的玩具放在床头陪他一起睡，这样也可以增加他的安全感，等他睡着以后再拿开。
５．允许孩子在早晨醒来以后到父母的床上和父母亲近一下。我儿子最喜欢早上醒来的时候跑到我们床上，睡在我们中间，过过瘾。
６．对于孩子能够坚持独立睡觉的，给予适当的物质和精神奖励。我家的精神奖励就是睡前给他讲一个故事，物质奖励就是如果坚持一周独立睡，周末可以买一个他想要的玩具。
采用以上办法，我儿子很顺利地养成了独立睡的习惯。现在只有他发高烧时，我才让他睡我们的大床，其他时间都是自己睡的。希望这些经验对大家有些启发
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