LZ，太有才啦，等着下面的美文.

这个没法说，我一教你做，你就会了。大部分人做完之后，量腰，立马有效果。做起来不难，但效果特好。
一个日本男孩发明的，现在红死了。到处在学。.

期盼下文！.

有什么不能说的啦，这里都是些妈妈，什么没有经历过啊，好东西大家一起分享吧，花MM赶紧告诉大家吧，大家还想等你这个方法使家庭和睦，促进社会和谐呢！赶紧讲吧.

申请暂停回顾美文，先发布减肥奇方！！.

儿童诗歌，也写得这么好，花同学，你太厉害了！但估计我４岁的儿子看不懂。。。。。呵呵.

花同学，另开个帖子，讲减肥妙招吧。。。。正求怎样减腹部赘肉的妙招呢。。。

[ 本帖最后由 hankingliu 于 2008-7-15 14:51 编辑 ].

什么时候开班啊
另，刚才去拜读了你另外一个帖子，07年3月份的《走出教育心理的黑洞》，“好脾气早已被磨尽，声音是越来越响，火气是越来越大。说了不听就骂，骂了不听就打，打了不行就关在门外。”我无论如何没法把这个人和你联系起来啊，也是虚构的吧 谢谢介绍张爱玲那句话，我一直这么觉得，却说不出来，你通过张爱玲总结给我了  有没有可能再开一个贴，写一下“父母效能系统训练”的实践心得呢 .

天！一不留神已经码了14层了，才女呀！.

提示: 该帖被自动屏蔽

哈哈哈，大家的要求都逐级升高了，花MM是不是喜忧参半啊！
想起来这么个例子，摘戏曲艺术家言慧珠答读者来信的话：“朋友们！原谅我，一支笔怎么来得及回答呢，太迟了又怕你们牵挂，因此借报纸上一点篇幅和亲爱的朋友谈几句，好让你们释念。”
花MM来个更好的方式让花粉们释念吧.

花王仙女.

快点告诉偶们吧，LZ是不是午睡了，记得早点来哦

[ 本帖最后由 xialindudu 于 2008-7-15 15:21 编辑 ].

美文！勾起了对青春年少无限的回忆、、、、、、
太有共鸣了！
谢谢美女加才女的无私奉献，
同时，也强烈要求公布瘦腰秘方.

同意楼上，强烈要求。.

我爱细腰妙法，我等、等、等等等 .

花楼主快教大家一下减肥秘方呀。.

我要细腰！！！！！！！！！！！！！！！我老公说我怎么后面看是直直的，没曲线，没倒三角，花王快教我，不然我有家庭危机了。.

.

狗儿妈你有了新老公啦也没有发帖让偶们庆祝下啊.

我也要细腰，呵呵楼主不要告诉我们说方法是ML.

外，看好了，人家说是一分钟.

花楼主的减肥操是不是躺着做的，一共三步呀？.

啊，也是哦，时间上不对。
偶马大哈.

录个DV，发个视频上来给大家学一下吧！开班太慢了，我们等不及了。也就一分钟，你就录一下吧。 .

那讲不来就直接录个做的方法小片段放到旺旺来好了，如果不想让偶们一睹芳容楼主可以让家里保姆其他人代下.

啊，这个帖好热好热，偶们出个主意都得考虑下打字速度.

强烈同意！！！！！.

华丽地飘过。
看到最后，不知道各位是看花美女写另一个美女，还是想听花美女介绍细腰方法了。.

减肥:来个视频直播吧，每天13：00开时直播
.

跑题了，减肥细腰另开个帖吧.

外，你真有你的啊！一分钟，热身都不够啊.

赫赫，庆祝个啥，都老头老太了。.

偶不想学,没腰,买不到,总是太大,好不容易找到合适的赶紧各种颜色都下手.

还是看美文加美女!.

大家别在这里瞎咋呼了，去康健园看看，有个每天一分钟减肥的帖子.

看了两段，先留个言。一上午到刚才没刷过，现在一下子看到这么多，太开心了。以后要隔久一点才刷一次，这样就不心急了，看得爽 。
后面居然还有，一次能看这么多段，太开心了 。接着看。.

爪子还趴着呢.

留一爪子.明天好找..

花儿，今天都在忙啥呀？
偶等得、、、花都开始谢啦！.

花mm，是不是这个啦？zt
一天一分钟　躺着享“瘦”
我的一位日本友人田中明美女士来北京旅游，介绍给我一减肥“秘方”。“躺着做简单的体操就能减肥？”我有些疑惑。她肯定地回答：“没错！日本芦原纪昭医生独创的‘仰躺体操’，因减肥效果显著，引起日本电视、杂志争相报道，成了日本时下最当红的健康减肥法。”

　　61岁的田中明美女士身高154厘米，原来体重68公斤。据介绍她练习‘仰躺体操’一周后，腰围缩小了两个皮带孔之多，现体重只有56公斤，而且，长期以来的便秘也不药而愈。
  
　　明美女士详细地给我讲解：“躺着做操一分钟，减肥又健身。睡觉前、起床后，平躺在床上，抬抬腿做三种基本体操，不用节食、不用花钱、不用器械、不分老幼，都能轻轻松松尝试短时间内健康瘦身的乐趣”。据她说，“仰躺体操”对高血压、糖尿病、便秘、痔疮、类风湿性关节炎、腰酸背痛等疾病具有疗效。具体操练方法如下：

　　第一步　斜向抬腿1：平躺下来，两腿打开与肩同宽。先从左腿开始，数一、二时往左斜上方抬起，抬腿幅度为30度角。三、四时静止，五时放下来。同样的动作重复5次。接下来右腿也同样做5次。

　　第二步　斜向抬腿２：平躺，两腿分开，比肩略窄。从右腿开始，数一、二，将右脚往左上方高高抬起。抬腿幅度为80度角。三、四时静止，五回到原位，重复5至７次，左腿同上。

　　第三步　抱腿仰卧起坐：平躺，将右腿拉往胸口。保持这个姿势，撑起上半身，像做仰卧起坐一般（图三（２））。然后再抱着膝盖回到平躺的姿势，重复5至10次。换左腿作同样动作。

　　66岁的我，身高不足170厘米，体重达80公斤。跟着明美女士练了两天，已经能熟练地掌握了，十多天后，一称体重减了5斤，真可谓是一种神奇的运动体操。如果您有兴趣也来试试吧！
（ZT）.

每天踮起脚跟手拉门框坚持几分钟，也很有效/——某商店苗条阿姨介绍
每天一条腿单腿跳，同时另一条腿尽量向后向上抬起，就是模仿芭蕾舞动作 ，也很有效——我的办法.

花仙子又要料理晚饭了，今天晚上还有盼头吗？.

太佩服LZ了，勾起了美好的大学时光的回忆， 期待中.

今天突然觉得，
哈哈。
花仙子当年很马列很要强。
为什么现在变的如此洒脱恣意呢。
是什么改变了花仙？.

弄个书签吧，好看！！！下次看的方便.

强烈要求开班，录dv。.

看得我是肚肠痒啊，不禁先到末页来看看结果，好像还没写完啊，楼主加油！！.

哈哈，花花的美文除了带吾们回忆了大学生活，还连带着一路回忆到了幼儿园啊···.

等着才女的"花文".等着细腰的美女..

吸气收腹，一分钟不到，腰就瘦了很多。哈哈。.