我是比生大宝时瘦得还快，大概四个月时基本复原，估计是因为同时照顾两个宝，累的.

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原帖由 匆匆妈 于 2011-11-11 11:14 发表
哦，那你二宝喂奶吗？

喂的，大宝喂了5个月，上班前断了奶，二宝打算一直喂，喂到自然断.

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原帖由 佳宁妈妈 于 2011-11-11 17:47 发表
我现在快２个月，身材是恢复得还可以，周围朋友吃广禾月子餐的，月子里都能瘦１０斤，但听月嫂说，就是老朋友来得时间长，要两个月左右，而且喝得是山楂红糖水，可以解油腻．

不是说山楂是回奶的吗？中医上讲酸味食物都是收涩性的，我现在连醋都不敢吃.

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原帖由 hunsitiandi 于 2011-11-11 19:46 发表
自己带俩宝，自己烧早午饭给自己，纯母乳，4个月，体重不降反增。。。吃的还不多，，，哭死

不哭，还有更甚的，我的好朋友，是个单亲母亲，自己照顾两个孩子，连钟点工都没有，纯母乳，二宝快半岁了，她居然已经快180斤了，看她累成那个样子，我都心疼.

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原帖由 匆匆妈 于 2011-11-13 22:07 发表

你吃的多吗？我就是为了奶水，不敢少吃。吃多了又胖，怕断了奶也瘦不下去，真是纠结。

我从小胃口小，但当奶牛时产量却很高，所以消耗大，瘦得比较快

我感觉为了保证母乳的质量和数量，多喝水、多吃优质蛋白、补充复合维生素，就够了，不能摄入太多的脂肪，比如油水很重的肉汤.