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原帖由 元缘妈妈 于 2011-11-14 13:20 发表 早上:白煮蛋2个,淡豆浆200ml 中午:清炒水芹5两,清蒸鸡块(鸡腿去皮)4两。 晚上:清炒水芹5两,清蒸鲳鱼1条。 下午苹果半个,酸奶一杯。.