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[健身（减肥）] 我已成功减肥25斤

1楼anan111 anan111 (......) 发表于 2014-4-2 15:46  显示全部帖子
早上两个鸡蛋一杯豆浆，中午正常吃饭，晚上只吃菜加魔芋豆腐，不吃主食，两周减了3斤。不过发现因为早上牛奶改为豆浆后，开始有缺钙的感觉了，决定明天开始，早餐仍开始喝牛奶了。.

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