[健身（减肥）] 我已成功减肥25斤

1楼梦回故里 梦回故里 (......) 发表于 2012-4-23 10:09 显示全部帖子

回复 984楼lieberzsm 的帖子

一个礼拜就有成果了啊
我比你矮2cm，轻3斤。夏天目标在98，好像很难，我都是重在肚皮上。.

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2楼梦回故里 梦回故里 (......) 发表于 2012-4-23 13:22 显示全部帖子

那我从这周开始，然后再练腹部。就是胃口太好啊.

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3楼梦回故里 梦回故里 (......) 发表于 2012-4-23 13:35 显示全部帖子

呵呵，完全照LZ的食谱我也还做不到，我是每顿都得有主食的，不过我自己斟酌量一定要少一点。
但是我还有两个不用克服的；我本身就不爱吃零食，也不爱吃甜的东西。这周菠萝也戒掉.

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