中医按摩助长高
具体操作体例：
头面部：家长天天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部，头顶正中心， 可以 经由过程两耳角直上连线中点，来简略单纯取此穴;或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。)20~50次。
上肢：家长天天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次;补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次。
腹部：家长天天为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。
背部：家长天天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发烧为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，脊旁肌肉处)各穴位。向上捏脊(又称为"蚂蚁上树")和揉双脚底的涌泉穴各30~50次，再重点按摩背部的命门穴、肾腧穴各4~5分钟。
李海娟诠释说，捏脊 可以 激活全身的发展机能，涌泉穴则是肾的井穴，按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，命门穴中则藏着真火， 可以 生发全身的阳气。.

吃葛根粉.