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[饮食] 神厨一诺妈:椒盐排骨、鱼丸、肉丸、剁椒鱼头...

感谢一诺妈妈,每个菜谱都很棒。收藏了
为了便于使用,本人帮作者一诺妈妈集中整理如下:
椒盐排条(饭店做法)
1,大排若干块,骨头一面向着自己的方向切成条,放在水中浸泡两小时以上,让肉吸足水份.
2,排条沥掉水份(可不是要挤干或是晾干,就是漏掉水份而已),加入蛋黄、葱花、盐、味精、鸡精、料酒,用手使劲打,打到没用水份,全部干掉(会越打越干的),再洒上生粉,稍稍拌一下,放入冰箱冰二十分钟。
3,起油锅炸,要大火,炸至金黄即可,上菜时洒上椒盐。


炝土豆丝
 原料土豆,胡罗卜,青辣椒,红辣椒,把以上材料切丝,用水焯熟,如果喜欢的话,可以放一点粉丝,然后加入盐,味素,醋,糖(根据个人口味,我比较喜欢甜食),辣椒油,拌匀,入盘.简单又美味

芥末金针菇
做法:
1,金针菇放到沸水里滚开捞出冲凉,挤干水分待用
2,大葱中间切开以后切丝
3,芥末,麻油,盐,糖,鸡精少许,白醋一起调匀待用
4,将3和1,2倒在一起拌匀装盘,撒上葱花即可

清蒸肉丸(狮子头):
从菜场上买一块腿肉,没有筋,有一大层肥肉的(最好占三分之一),让买肉的人把上面的猪皮去掉,让他再洗净绞成肉末。回家在肉末里加入料酒、盐、鸡精、葱末、生姜片拌匀,多揉揉,像揉面团似的,然后在冰箱里放置一会,去准备其它菜,过一会儿就拿出来把拌好的肉末撮成一个个大肉丸(注意把姜片挑出来,孩子不喜欢咬到姜),放在盘子里,放在蒸锅里隔水蒸,冒气后再蒸半小时左右差不多就好了。
这个菜是带我儿子上中医院看病时,医生让这么吃的,我儿子个子长得矮小,又缺钙,还积食,不消化,舌苔白腻,就带他到宝山中医院看中医,医生让他多吃肥肉,可是孩子不爱吃肥肉啊,于是就想出了这个办法,把肥肉混在精肉里,这个菜做好后,我儿子说“真香啊!”每次都可以吃一两个,当然也可以包馄饨包饺子吃,我嫌麻烦,这样做很省事哦。而且蒸好后会有很多汁出来,那可是真正的原汁,用来拌饭吃或者干脆当汤喝(汤太咸的话可以在喝的时候冲少量滚开水中和一下),鲜美无比啊

剁椒鱼头
做法:
1、胖头鱼头一劈二,正反面抹上少许盐,然后放在盘里腌一会(一般我都是腌上后做其它事,蒸之前再放料),15分钟左右就可以了。
2、准备个小碗,倒半碗剁椒,我用的是坛坛乡剁椒,很好吃的,不怕苏丹红,上次苏丹红事件闹这么大,估计不敢再放什么苏丹红了吧,反正偶尔吃没事的。在剁椒里面拌入大蒜末一大勺,姜末一小勺,鸡精少许,拌匀,均匀涂抹在鱼头的正反两面上,正面可以多洒些,出锅好看。然后淋上料酒,少许植物油。
3,蒸锅里放上水先烧开,等水开后再放入鱼头隔水蒸,视鱼头大小蒸10分钟上下即可。

孜然羊肉
买刨片的羊肉,放入油锅中大火快炒,喷点酒,加入盐和少许酱油,快炒干时放孜然,吃辣的在炒的中间也可以加点辣,也可以放点大蒜叶,好吃又好看,还很香呢。
豆豉鲮鱼炒生菜
1,到超市里买一盒罐装的豆豉鲮鱼
2,生菜洗净后控干水份,切段,油烧热后放入生菜急火快炒几十秒钟,放一点点盐(不放也可以,因为豆豉鲮鱼本身就是咸的)。然后把豆豉鲮鱼放入菜中一起翻炒,拌匀就可以盛出来了,生菜很容易熟的,出锅前也可以稍加点鸡精。

鱼丸
1,买一个鱼段,当然是那种特别大的鱼(青鱼,连鱼都可以),从中间剖开成两片,去掉鱼排.
2,把鱼片鱼肉朝上,鱼皮朝下(就是鱼皮的一面放在砧板上),用比较厚的刀背剁鱼肉,过一会就用小勺刮一下剁下来的鱼肉,如此反复剁一会刮一下,慢慢的,鱼肉全部刮下来了,最后就剩一张连着很多刺的鱼皮,刺全在鱼皮上,鱼肉里没有刺!
3,为了安全期间,用手再捏一下鱼肉,确保没刺.然后把鱼肉倒在砧板上再继续剁成肉蓉.
4,把肉蓉放入碗中,里面加味精,少量盐,加入少量水用筷子慢慢打,打到上劲,很粘稠时,再加入少许盐少许水,继续打...,反复好几次后,原本一小块的鱼肉,可以打出很多的鱼丸!
  但是,自己吃,多了也吃不完,而且我认为做少打几次营养还集中点,是吧?所以,我通常就打一次,加足盐(第一次加的时候就多点),然后加多一点的水(当然一下子不能太多,不然就变成散的了,稠不起来,也可以分几次加,看上劲程度少量多次的加).一次成型也是很嫩的(说实话,其实是后面的那几次我实在打不起来,实在太有技巧了,我失败过一次,全散成汤了  )
5,用锅煮水,当水还没有沸腾,只是冒热气的时候,捞一把鱼浆在手心里,手握拳状,轻轻一挤,鱼丸就从大拇指和食指中间的洞里挤出来了,用小勺一刮,轻轻放入热水中,大小自己随便啦.
注意:千万不要让水沸腾起来,不然鱼丸下锅全散开了.就这样,一直全部挤完,鱼丸在锅中成形了再煮开一下下就行了.
鱼丸做成了!如果一下吃不完,可以把鱼丸冻起来,或者第二天继续吃的话,就放在冷水里浸着,放在冰箱冷藏,都没关系.
我一般做鱼丸汤:烧开水,放入鱼丸煮开,放入盐,再放入豆苗,豆苗烫熟放入鸡精调味,上桌前放几滴麻油即可!味道清淡清爽,如果哪天有很油腻的菜,做这个汤太爽口了!

[ 本帖最后由 MINGMM 于 2007-12-14 19:32 编辑 ].

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宝贴,又翻出来了啊
我最感谢的是,排条,好吃.

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