LZ 偶是PF的一塌糊涂，可惜我儿子上高中了，早餐都没你家兔兔吃的多，照着你的食谱作了几次，也吸引不了他，我真郁闷啊，长得像个绿豆芽，居然还要减肥， 。不过对你的坚持我还是赞一个。.

LZ,实在是佩服啊.

每天的早餐是外婆准备的,基本上都是包子,豆浆,馄饨.别说宝宝,就是我每天吃也腻了哦.

我要向你学习,努力每天自己准备早餐给宝宝,也减轻下外婆的负担.

你的帖子我收藏了..

怎么好久没有更新啦.

学习了,实习了二个星期,效果颇好哦.

今天的早餐:
(1)奥利奥饼干N片
(2)坚果N粒(大杏仁+开心果)
(3)水果弥猴桃一个
(4)酸奶一杯

最大的心得:少量多样,加入坚果(以前从来没有尝试过)!!!多种搭配,装盘漂亮!!!
再次谢谢LZ

[ 本帖最后由 gengyuemama 于 2007-9-1 19:52 编辑 ].

不仅自己学习了,还推荐给同事(家有宝贝,以前早饭也是胡乱对付的),女儿同学的妈妈,LZ的贴真的是好贴啊..

[ 本帖最后由 gengyuemama 于 2007-10-10 13:26 编辑 ].

早餐是可以这样准备的？！
学习，再学习！
一直以为自己很努力了，各类点心+鸡蛋+水果+牛奶，可是。。。比较下来，儿子吃的是原料，没加工过的。
打算首先是购进个煎鸡蛋饼的花式锅，把鸡蛋饼做得好看点。
再添点坚果。
先做到这一步,再学别的。
LZ继续发贴啊。.

LZ真是好MM，向你学习.

楼上的妈妈们：饼干可以经常当早饭给孩子吃的吗？看到过资料说现在饼干加很多添加剂的，都可以划入垃圾食品了呢。我家早餐一直吃杂粮饼杂粮粥，全麦面包，燕麦粥。
    LZ很有创意哦，坚果类的吃一点有好处，学习了。还有，请问你的饼干模子是哪里弄到的啊？用来做夹心面包很好啊，宝宝肯定喜欢！.

杂粮真的是件好东西，我家现在烧饭时里面都放些糙米，小米，玉米粒等，觉得这样的饭好看又好吃，对健康又非常有利——便便通畅（^_^！）
另外，模子是在小葱团购网上买的。.

今天再给大家介绍2种早餐的吃法，不过准备的时间要稍微长点，隔天要做下准备
1. 自制寿司（这个我是隔天就做好了，放在盒子里，早上直接吃的）
原料：放了寿司醋的米饭，炒好的虾仁，黄瓜条，大红肠，蛋条


[ 本帖最后由 小豆子蛋蛋 于 2007-9-14 14:10 编辑 ].

2.在竹帘子上铺上一张海苔片，抹上薄薄一层饭，放入原料，卷起后切条就可以了。自己吃也就不在乎形象了，粗的细的都可以，见图：


[ 本帖最后由 小豆子蛋蛋 于 2007-9-14 13:50 编辑 ].

第二个：三明治（这个是很久以前就开始吃的一个金牌组合，兔兔非常喜欢，隔一段时间我就要做一次）
这个是隔夜把原料准备好，蔬菜洗干净了，早晨现做先吃的。
1.先把原料晒一晒。其他的都不解释了，小盒子里的是用白煮蛋切成粒拌的色拉酱。


[ 本帖最后由 小豆子蛋蛋 于 2007-9-14 14:10 编辑 ].

2.原料切片
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3.主料铺在面包上
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3.三片合在一起，切边，再斜切一刀，即成：）

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另外还有一个即可以做早餐也可以做午餐的，各位有兴趣的MM也可以试试——通心粉冷面＋黄油煎三文鱼
1.买来新鲜三文鱼，切成0.8CM的厚度
2.平底锅里放少许黄油，油化开后将三文鱼放入小火烘煎（自己吃可以两面稍煎就吃，宝宝吃的话最好煎熟了），可以在煎的时候放少许盐，我是等出锅后撒上椒盐纷的。
3.通心粉用冷面的做法做
这样的做法兔兔非常喜欢，一会就吃完了！成品见图（不过光线不太好，本人拍照水平也有限，各位MM多多包涵）
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灵个灵个
学习学习
LZ等你好久了,有新作品了.

旺旺网上能人就是多。这位妈妈太了不起了~~~ 。一定要给个好评！.

又学了几招,再谢LZ.

楼主厉害的，对孩子这么花心思，而且肯定厨艺也是高手的。

不过，真的感觉你家女儿胃口真不错，要是哪天我的女儿也能早饭吃完这些，我就开心了！

今晚回家让女儿看看你网上的照片，看看她是否感兴趣，然后我也做下给她尝尝，虽然我是不太会做家务的妈妈。.

引用:

原帖由 小豆子蛋蛋 于 2007-9-14 14:06 发表
3.主料铺在面包上
http://byfiles.storage.live.com/ ... nWV_cIR8m4Jdt4las-4

小兔妈妈真能干!学习了!


西红柿和黄瓜是不能一起吃的,因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶会破坏西红柿中维生素C.食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。.

又有新东西了？谢谢能干的楼主。自从给女儿准备过一次面包后，她很喜欢吃，可怜我每天要准备两种早餐，给女儿和LG是不一样的，因为LG超级挑。.

好漂亮, 简直就象在欣赏一幅画.

好佩服！！.

小豆子蛋蛋,你是全职妈妈吗？我也只有在放假或双休日才有空为女儿翻花样．
你的早点谱让我看了很有灵感，谢谢．.

，看了也馋，明天就挑一个试试，给我家的小猴换口味，收藏了。.

好东西，把图片及说明全部拷贝下来了，一定要把宝宝早餐的质量搞上去.

今天试了杂粮煎饼并卷上肉肠,儿子吃了大半个,LG说饼有点干,大概面糊太厚了,继续努力..

太赞了～～～～～～～
收藏
给ＬＺ好评
准备整理打印出来
每天早上照着做
谢谢.

楼主真厉害，看得我是眼花燎乱，每天可以翻出那么多的花样给兔兔吃，兔兔真幸福啊！想到这里，心里就有点难受了，我家BB就没有这么开心了，每天都把她送到乔家栅去吃，现在想想，我要向你学习，也要花点功夫，让我家BB也吃到妈妈为她做的营养丰富的早餐。.

要学习的东西可真多哩！还要请教一下楼主，怎么能把花生酱抹这么匀呢？.

学习.

PFPF.

真是很有耐心的mm，看起来都很有食欲。我比较懒，通常的是面包和牛奶，有时候心血来潮会煎个鸡蛋加在面包片里，或者用火腿片、奶酪、黄瓜片做成三明治。但是每天牛奶是必须喝的。
另外，发现九阳新款的豆浆机作豆浆非常方便，前一天晚上泡上豆子，第二天早上起来现做只要1、20分钟。.

请问蛋条怎么做成的呢？我从没做过，难吗？还有做寿司不用放调味料吗？.

我不是全职呢!有时候一直发梦,老公钱赚多点就好了,我也不用去上班，在家安心做我喜欢的事情,可惜,我家兔爸属本分求稳之辈,对自己的事业没有想法,所以我只能每天做勤劳的小蜜蜂了!哈哈!
一直坚持6点不到就起床了,如果早餐稍复杂一般在5点半就起来了.习惯了也就好了!

[ 本帖最后由 小豆子蛋蛋 于 2007-9-17 09:02 编辑 ].

对的，我先前提过的，想让饼摊得薄就要把原料调得稀一些，下次再试试，一定能行的。
另外如果你想让饼变脆，可以稍微多放点油（不过有个前提，那就是你不怕吃油的东西），加油吧！.

我是用抹黄油的长柄东东抹的，也可以用平头的调羹。.

首先谢谢你一直关注我的作品！
蛋条是放在平底锅摊，一点点加蛋液（在蛋液里加油，平底锅里别放油，类似蛋饺皮），一点点卷起来的，摊好后是个很厚的东西，然后再切成条的。
寿司饭里有寿司醋，蛋液里加些盐，炒虾仁也可以放少许盐，大红肠里也有味道，只有黄瓜是没味道的，所以就算不放料这样的寿司也是很好吃的，比较清淡的口味。如果你比较喜欢重点的口味，可以在要吃的寿司上滴上一滴专用寿司酱油或鲜酱油。.

引用:

原帖由 小豆子蛋蛋 于 2007-9-17 09:07 发表
对的，我先前提过的，想让饼摊得薄就要把原料调得稀一些，下次再试试，一定能行的。
另外如果你想让饼变脆，可以稍微多放点油（不过有个前提，那就是你不怕吃油的东西），加油吧！

这个星期天我又试了一次，这回好多了，再接再励。.

真是一个具有超级爱心、耐心的好妈妈，真是太佩服了。
看到你每天花心思为宝宝准备的这么多营养丰富的早餐，真的很感动，一定要向你学习。仔细地看了你上面的很多作品，发现你在每天的早餐里都加入了各种各样的坚果，这个给我的触动最深。以前我只知道坚果对孩子的大脑发育、视力发育都有极大的好处，有时只能下午放学后给孩子吃点，但又怕消化的时间不够影响了晚餐的进食，从没有尝试过拿来和早餐一起用。今天看到了这个帖子学到了很多，谢谢LZ给我们分享她的这些既科学又有营养的早餐搭配。.

我太喜欢你做的美食了，真有创意，我要好好向你学习，我不太会烧菜，很想学，只希望别嫌我烦，多教教我才好。.

超强的MM啊,一定向你学习,回家也去改善一下宝宝的早餐品种,让他吃得更开心.

兔妈真是太用心思。敬佩！准备一样一样做。谢谢啦

[ 本帖最后由 亮妈亮爸 于 2007-9-20 15:46 编辑 ].

真是佩服得无话可说了。。。。。学习!.

偶的偶像啊.

早餐就这么多花头，不得了，那晚餐一定还要灵光！期待兔家菜—之《晚餐篇》.

太好了，正愁每天早上的早餐换些什么花样呢，真是能干的妈妈.

加油啊，等待你的新作品.