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[育儿] 大家的宝宝有入睡困难吗

1楼金牛猴宝 金牛猴宝 (南无大愿地藏王菩萨) 发表于 2010-4-29 10:34 显示全部帖子

原帖由 nemomama 于 2010-4-23 11:06 发表
精力旺盛呗！幼儿园放学多点户外运动。如果家长勤快如我就早上锻炼吧。我们是每天6点半就起床喝杯柠檬水放很少的蜂蜜，然后外面跑步去，大概600米吧。然后散步稍作休息放松。7点15分早餐。我坚持了1个月，基本晚上睡 ...

同意。我家儿子以前也是很难入睡。后来我吃完饭休息一会儿，带他去运动，跳绳、打球、滚铁环、跑步，运动个半小时到1小时。耗耗他的体力，入睡就容易了。.

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