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[健身(减肥)]
我已成功减肥25斤
1楼
chenchenmom
chenchenmom
(......) 发表于 2011-9-14 14:10
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2楼
chenchenmom
chenchenmom
(......) 发表于 2011-10-11 13:19
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我是2天前开始的,但是中午做不到不吃米饭,所以都是吃了一些的,另外蔬菜和荤菜的量也肯定超过楼主的要求,否则就觉得饿,而且头晕,不过就算这样,体重还是有减一些,2天1斤,我最主要想减腰腹的肉,其他地方不胖,佩服那些能严格按食谱吃的人。另外问问楼主,可以吃维维那个大豆棒吗?最主要想饿的时候补充一下.
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3楼
chenchenmom
chenchenmom
(......) 发表于 2011-10-22 17:45
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回复 504楼元缘妈妈 的帖子
啊,不是说下午可以吃酸奶和苹果的吗?我饿了,就吃这两样,还有早上也是牛奶,因为不敢吃豆浆.
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4楼
chenchenmom
chenchenmom
(......) 发表于 2011-10-24 10:41
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回复 521楼judoma 的帖子
你好,我也有胆囊结晶,问一下问什么不能吃蛋黄,医生说的吗?可以什么要忌口的?谢谢.
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5楼
chenchenmom
chenchenmom
(......) 发表于 2014-7-9 20:18
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回复 1楼元缘妈妈 的帖子
我也开始按这个帖子减肥,但是光是晚上不吃主食,已经饿得不行了,元妈有什么办法帮助我熬过第一阶段,我165,40+,之前体重一直控制在100左右,最高的时候110,后来靠针灸减肥加不吃主食减到100,这一年狂吃又升到110了。最大的问题是肚子大,.
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