‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印【有1个人次参与评价】

[美容健身] 肩周炎

1楼shensongyu shensongyu (心态平和，到老足矣) 发表于 2012-6-14 18:58  显示全部帖子

回复 1楼鹫儿 的帖子

最好的方法是360度转动肩周，顺时针逆时针各30圈，这个是瑜伽的动作，我以前也有，后来转好了，由于坚持再没犯过，非常管用。.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题