今天中午去做过了，就是晚饭不准吃米饭，比较难，家里的爸妈规定一定要吃饭的，吃多吃少，总要吃一点的，算了回家吃一口吧。另外，规定喝的水也太少了，坐在办公室，不喝水就想吃其他东西。除了双休日，也尽量天天去吧。

[ 本帖最后由 小衍妈妈 于 2010-6-22 13:53 编辑 ].

顶楼主的贴子一记。我是在汉中路做的，效果蛮好的。从6月22日去做，当时量是106，现在已经减到96了。虽然5个月才减了10斤，偶还是蛮高兴的。因为，这里的减肥不痛苦的说。只要稍微注意下饮食就行了。我老早要吃2碗饭，现在吃半碗饭，多吃也吃不下。其他的都照吃，难板还去吃吃肯德基呀，红宝石的奶油蛋糕，还有小零食啥的。不过相信，如果我再注意点饮食，应该会瘦的更快。可是，现在这样瘦瘦，我觉得蛮好的，一点不累。我还是会坚持做下去的，因为目标是90斤，明年应该再会续卡的，不过最好续卡有啥优惠就更好了。呵呵.