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[健身（减肥）] 我已成功减肥25斤

1楼四郎妈 四郎妈 (......) 发表于 2012-8-27 19:39  显示全部帖子
我少吃加运动，一个月了，最多时减了3公斤，又反弹了1公斤。目标6公斤，明天开始按照lz的方法。希望有效果。
我觉得我是特别难减的那种。 第一阶段可以打羽毛球么？我一直每天打1个小时的羽毛球的。.

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