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[爱人] 有没有让自己爱人养成早睡的办法?

我家的也睡得很晚,这几天正用健康问题来劝他早点睡,人体手册上说要保证一周有累积八个小时是晚上十二点前睡的时间,我家的一小时都没有,血气怎么会好呢?所以牙周炎很严重的..

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