我是不忍心让女儿这么小就戴ok镜，孩子太遭罪了。我们现在在思明堂治疗了十几次，从原来的0.3,0.4提高到了0.6,0.8左右，效果还算不错的。如果经济上可以的话，也可以去试试。注明我不是广告贴哦，以后我会更新我们的治疗情况的，提升的情况也看个体的。如果原来戴眼睛时间久了，可能恢复起来就慢。我们是发现后视后马上去的，没有戴过眼镜，所以恢复起来相对快。但是现在平时要上学，只能每周去两次，效果比较慢。如果是假期里去比较好，可以天天去，效果会更好。.

是有一整套的流程，先是带一个眼镜，用中药熏眼睛。然后是远眺，远处近处轮着看绿色的东西，远的看45秒左右，然后看近的20秒左右，重复几次。再回去做一个训练，前方有个黄色的方箱子，眼睛跟着跳动的灯快速移动。然后再戴一个眼镜，好像叫光波理疗的。再接下来是凝视训练，其实就是看视力表。然后是穴位按摩，眼睛附近，头部、手，腿大概共二十几个穴位。最后，远距离看视力表。这是基本疗程的步骤。好像还有增强型的，还多一到两个步骤。按摩的穴位多几个，但基本原理应该是差不多的。
在家里要求我们每天做眼操，很简单的，上下左右各停留2秒，向左30圈，向右30圈，有点像翻白眼似的。每天2到3次。全套的治疗没有仪器和老师，我感觉还是比较难坚持的，但是眼操是可以在家里做的，关键看你是否能坚持。有机会多远眺，应该也是好的。
有新鲜蓝莓的时候我会买一点，没有的时候吃点蓝莓干，不知道有没有用，也是看人家网上推荐的。.

我们是在大宁店做的，万荣路，大宁灵石公园西南角这里。其他区应该也有分店的，浦东好像有3家，静安普陀也有的，你上丁丁网或大众点评网查一下。听里面的老师讲最近好像又新开了一家店，不知道在哪里，打她们家的服务热线应该可以问道。据说他们准备在虹口开店了，我就盼着早点开呢，每次去都很费时间。

引用:

原帖由 凡妹妹 于 2012-10-31 10:34 发表


等暑假有空我也去试试。寒假时间太短，要出去玩，就算了。平时根本就没时间。
具体在哪个区，什么地方？

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不会啊，她很享受这个过程的。就是第一个中药熏眼睛的过程，一开始有点不适应，那个眼镜有点重，现在好像也不说了。.

最近好像新开了一家店，我周六去问问是在哪个区的。不过平时时间很紧张的，我们现在是把辅导课都推掉了（逃课了）去做的，要不然一个星期两次也难保证。不急，说不定到放假的时候会有新店开出来。或者不是思明堂，也有其他类似的机构，我在网上好像也看到过，但效果怎样，我就不清楚了，要多打听打听，有空去体验一下。.

就是眼珠最大限度地向上左下右转（反过来就是上右下左），但是在上下左右各停留2秒左右的时间，一开始你可以近距离面对小孩站着，用手指指“上左下右”四个方向，让孩子眼球跟着看，30圈，然后再反方向“上右下左”转30圈。我觉得应该是锻炼睫状肌还是什么的眼部肌肉。上就是正上方，下就是正下方，你可以指到孩子眼睛可以看的到的范围内。.