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关于节食减肥,纯属个人观点,欢迎探讨

自从怀孕生完孩子,整个人的体质好像就改变了。以前也是胃口很好的,可怎么吃也就那点体重,冬天胖个三五斤,夏天不需要操心就会瘦回来。可生完孩子后,怎么弄都是胖啊,再也回不去了。人说胖的人多便秘,可我很正常啊,基本都是一天两次,晚上肠胃排空了再睡觉,怎么还是脂肪堆积呢?有段时间看了中医,说我是脾虚肾亏,吃了一段时间中药,月经倒是调的不错了,可胃口更好了,老觉得饿,吓得我也不敢吃中药了。前段因为一些事情影响了睡眠,人倒是一下瘦了十几斤,可又大病一场。这几天能上班了,没敢放松嘴,可眼看体重又要往回走了。工作压力大,下班就很疲倦了,真没兴趣再运动了。怎么办呢?愁啊!.

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