[求助] 怎么样才可以让孩子早睡早起

1楼天巴鲁妈妈 天巴鲁妈妈 (......) 发表于 2004-12-20 11:57 显示全部帖子

下面是引用安奕妈妈于2004-12-8 9:39发表的 [求助]怎么样才可以让孩子早睡早起:
我们是晚上要到10点睡，早上要到8点起床（而且还是别拖起来的），现在幼儿园也就算了，上了学可不行啊，同志们有什么好办法吗？

这点天巴鲁做的比较好。晚上不超过8点半是一定睡着的，早上不超过6点半就醒。午休时间是下午1点到3点半，非常有规律。
我认为妈妈应该从午休时间先抓起，慢慢的让宝宝调整作息规律。
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