下面是引用sunny妈妈于2004-11-30 10:50发表的 :
我的观点是能生吃的蔬菜尽量让他生吃,我儿子对做熟的绿色蔬菜不感兴趣,那么我做饭时尽量每天都有一个能让他用手抓着吃的生蔬菜,黄瓜(去皮)、西红柿、萝卜(去皮,白的红的均可)有止磕润肺的功效、生菜、香菜也可以生吃。。。去菜场看看总能找到可以生吃的菜的。零食买的时候注意看一下成分表,不要添加什么胭脂红、柠檬黄、山梨酸钾、亚硝酸盐的东西,不能完全禁止蔗糖,适当吃些对肝脏有好处。
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