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标题: 86岁英女王养生之道：可连续两天只喝水 [打印本页]
作者: 荦荦妈妈    时间: 2012-6-6 13:49     标题: 86岁英女王养生之道：可连续两天只喝水

转帖 - 欣之助 的新浪博文
心目中的最优雅的女人

[ 本帖最后由 荦荦妈妈 于 2012-6-6 13:55 编辑 ].

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作者: 荦荦妈妈    时间: 2012-6-6 13:49

伊丽莎白二世在位半个多世纪，始终以健康富有朝气的形象面世。如今，尽管年逾八旬，可看起来却像刚退休的老人。

女王贴身管家透露了女王养生秘诀，归纳起来就是节制饮食，坚持运动。

英国人有饮下午茶的习惯，可女王从不碰含奶油巧克力之类的蛋糕以及各类风味甜品。她只是坐在一只巨大的银茶壶旁边，给每位客人倒茶，小心地避开蛋糕。在鸡尾酒会上，女王周旋于人群中，非正式地交谈着，整个晚上她只喝一杯指定的补剂。

就连出国访问，她也必带中国茶和印度茶。女王到国外旅游是困难的，因为高贵的主人认为他们欢迎的热烈程度必须用丰盛的国宴来体现。而女王的高超本领是让人感到她很欣赏这些食物但又吃得不多。

在女王访问太平洋汤加群岛时，传统的盛宴在椰子叶和竹叶搭起的凉棚里举行。当女王发现她的食物是一整只烤乳猪时，她局促地看着盘子。接着端上来的是一只火鸡、一对龙虾、一个西瓜和若干甘薯、香蕉等。心里发怵的女王于是采用了她最喜欢的老手法——把注意力集中到东道主国王图普四世的身上，不断地同他热切地交谈，同时悄悄地把面前的食物推开，面前只留下一块火鸡肉和一些水果。

她往往单独用餐并且总是吃得很少。女王的午餐也只是一两片火腿或牛肉，但西红柿和莴苣叶必不可少，而且不用油炒，也不蘸蛋黄酱之类的佐料。

女王也有自己喜欢的食物，当她稍微多吃点时。她便会自觉地用一种速效减肥法，一周内连续两天只喝大麦水，不进任何食物，将多余的热量及时释放。   

女王在进餐中实行的养生方案，除了进食量小之外，就是禁饮一切酒类饮料和每天食用新鲜沙拉。这些，对于任何妇女――不管是16岁还是60岁都适用。

几十年来，女王一直坚持周末在温莎公园里散步。她散步的方式很特别，采用的是“皇室正步法”，样子像操场上训练的新兵，抬头挺胸，目视前方，步速较快，并且持续一定的时间，一直到身体有出汗的感觉为止。

[ 本帖最后由 荦荦妈妈 于 2012-6-6 13:51 编辑 ].
作者: CATHY王    时间: 2012-6-6 14:34

又学了一遭皇家养生术。.
作者: helen妈妈    时间: 2012-6-6 15:04

坚持下来真是不容易啊.
作者: 子玖妈妈    时间: 2012-6-6 15:30

女王护肤用的是sisley.

只喝水属于辟谷吗？.
作者: 子玖妈妈    时间: 2012-6-6 15:31

我觉得女王的头发在这个年龄属于非常漂亮的.
作者: 子玖妈妈    时间: 2012-6-6 15:34

1949年的女王
.
作者: yebaiheshirley    时间: 2012-6-6 17:01

她年轻时绝对漂亮，可儿子怎么都不是摔锅 ，尤其是查尔斯。.
作者: 蛇宝贝吉妈    时间: 2012-6-6 17:23

天，2天不吃东西
看来我是减不了了，饿1顿，我就眼绿了.
作者: 大头女儿小头爸    时间: 2012-6-6 21:56

学不来，一顿不吃就不行，两天只喝水的话，那我第三天就吃人了。.
作者: hh妈咪    时间: 2012-6-7 09:27

很喜欢这两张照片 .

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http://321ww.net/attachment.php?aid=711649

作者: 粒粒橙汁    时间: 2012-6-7 10:07     标题: 回复 11楼hh妈咪 的帖子

刻意拍的还是巧合呢，喜欢！.
作者: 悠优    时间: 2012-6-7 11:51     标题: 回复 11楼hh妈咪 的帖子

觉得女王老了更漂亮.
作者: 悠优    时间: 2012-6-7 11:52     标题: 回复 8楼yebaiheshirley 的帖子

没有妈漂亮也算了，还没爹帅，真是郁闷的王子啊，也许做王子太久的缘故。.
作者: yebaiheshirley    时间: 2012-6-7 13:46     标题: 回复 14楼悠优 的帖子

太郁闷了，可能直接当国王他爹了！.
作者: 悠优    时间: 2012-6-7 14:00     标题: 回复 1楼荦荦妈妈 的帖子

2天只喝水啊，那我们当不成女王滴。要么当只太厚。.
作者: TROY妈妈    时间: 2012-6-7 15:26

优雅的女人.
作者: 翰儿妈    时间: 2012-6-8 11:02

别说两天只喝水了，就是美味当前能视若无睹，女王的意志力也绝非一般啊.
作者: 枫如醉    时间: 2012-6-8 15:45

万众瞩目的女王，查尔斯眼里的衰妈.
作者: 子玖妈妈    时间: 2012-6-8 20:09     标题: 回复 18楼翰儿妈 的帖子

自制力强应该是他们王室要求具备的性格。当初戴尔娜不入法眼，就是因为自我控制能力差。.
作者: 普通    时间: 2012-6-9 12:38

引用:
原帖由 子玖妈妈 于 2012-6-6 15:30 发表
女王护肤用的是sisley.

只喝水属于辟谷吗？
我终于找到这个帖子了！！
看，我和女王不约而同地像！.
作者: 普通    时间: 2012-6-9 12:45

辟谷，可以喝水的

其实，辟谷对身体很好，只是很少有人能坚持
人的消化系统需要休整的
而且，若非从事体力劳动的人，真的没有必要每天三餐饱的。.
作者: 子玖妈妈    时间: 2012-6-9 13:06     标题: 回复 22楼普通 的帖子

原来你也能辟谷？介绍一下经验.
作者: 普通    时间: 2012-6-9 13:27     标题: 回复 23楼子玖妈妈 的帖子

不了解我了吧，呵呵.
作者: 翰儿妈    时间: 2012-6-11 09:05     标题: 回复 20楼子玖妈妈 的帖子

从减肥看性格.



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