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标题: [求助] 早餐吃什么? [打印本页]

作者: 帅哥妈妈 时间: 2005-11-3 18:45 标题: 早餐吃什么?

以前一直在幼儿园吃早餐,省去了不少麻烦.但从这个月开始早餐取消了,现在每天为了吃什么感到烦恼,所以想问问大家在家里吃些啥?.

作者: alen 时间: 2005-11-4 10:33

1个鸡蛋、两块饼干或面包、再加一杯牛奶！.

作者: miranda 时间: 2005-11-4 10:49

鸡蛋一个，粥一碗，包子一个.

作者: jerryma 时间: 2005-11-4 10:52

两片面包，一瓶奶。.

作者: yingyingma 时间: 2005-11-4 10:57

平时：面包，鸡蛋（鹌鹑蛋），胡萝卜汁或者面包，香肠，牛奶。
勤劳的时候：粥，馄饨等需要时间的东东。.

作者: gujinghong 时间: 2005-11-4 11:45

你们早饭都吃得好多呀，我家的早上要么就一个炖蛋，要么就半碗白粥加酱瓜，其他的都一概不要吃。.

作者: cindydu 时间: 2005-11-4 11:51

每天早上的早餐千遍一律。鸽蛋，外加200cc奶和小饼干。不要说宝宝，我看了就有点腻。最近她开始抗议，所以我们现在给她吃馄饨，面条，刀切小馒头等.

作者: 贝贝妈咪 时间: 2005-11-4 11:54

我们吃得也少, 一般是一片面包, 一个蛋黄(蛋白不吃的),一杯酸奶或奶酪..

作者: 豆妈 时间: 2005-11-4 12:40

我们家老公和豆豆对吃早餐要求颇高. 我累!
七天不同, 轮流吃着.
*白稀饭自制三明治 (含方包/火腿片/芝士片/蔬菜)
*牛奶  馄饨或饺子(广东口味的速冻成品) 水果
*果珍  水煮蛋饼干
*麦片 (含肉末/鸡蛋/蔬菜)
*牛奶  广东点心(速冻成品)或面包水果
*牛奶  面条(含肉/汤) 水果
*稀饭(含鱼或肉或/鸡) 方包片水果

休息就做稀饭, 平时就牛奶/果珍/麦片. 肉/菜头天睡觉前切好,拌好放冰箱.
我们不大习惯豆浆/泡菜/烙饼/包子-------.

作者: 年年妈 时间: 2005-11-4 12:48

一个鸡蛋，一杯牛奶或酸奶，面包、包子或刀切一个。.

作者: 冰冰的妈妈 时间: 2005-11-4 12:52

奶，鸡蛋，面包或麦片.

作者: 旺爸他姐 时间: 2005-11-4 12:54

组合1：十只小馄钝+一只鸡蛋+半杯牛奶
组合2：半碗豆腐花+半根油条+一只鸡蛋
组合3：二个小面包+一只鸡蛋+半杯牛奶
组合4：3/4个M叔叔蛋堡+一杯牛奶或果汁.

作者: sally妈 时间: 2005-11-4 13:14

你们的怎么都这么能吃，我家的早上连一片面包都吃不完，牛奶也只喝几口，要我喂才会多喝几口。难怪不长个儿了：（.

作者: 妙妈 时间: 2005-11-4 13:45

豆妈好能干!我们是想到什么吃什么.

作者: 豆妈 时间: 2005-11-4 14:17

引用:

Originally posted by 妙妈 at 2005/11/4 13:45:
豆妈好能干!我们是想到什么吃什么

不要这样说了, 都是为了我生命中两个重要得人. 我们广东人又讲究吃. 到了上海老人不在身边, 什么都靠自己, 况且我是个挺爱家庭生活得人, 愿意自己做. 我现在除了上班, 心思都在家里了. 好在学校里工作相对没压力. 我相信大家都可以做的, 而且做的更好..

作者: ejmama 时间: 2005-11-4 14:59

引用:

Originally posted by jj at 2005/11/4 12:54:
组合1：十只小馄钝+一只鸡蛋+半杯牛奶
组合2：半碗豆腐花+半根油条+一只鸡蛋
组合3：二个小面包+一只鸡蛋+半杯牛奶
组合4：3/4个M叔叔蛋堡+一杯牛奶或果汁

豆腐花和油条要到楼下买的吧? 也想给他换换花样, 实在是起不来啊....

作者: dsherry康康妈 时间: 2005-11-4 15:07

引用:

Originally posted by 帅哥妈妈 at 2005-11-3 06:45 PM:
以前一直在幼儿园吃早餐,省去了不少麻烦.但从这个月开始早餐取消了,现在每天为了吃什么感到烦恼

我们也是的..

作者: 蓝精灵妈妈 时间: 2005-11-4 16:34

引用:

Originally posted by 豆妈 at 2005-11-4 02:17 PM:
不要这样说了, 都是为了我生命中两个重要得人. 我们广东人又讲究吃. 到了上海老人不在身边, 什么都靠自己, 况且我是个挺爱家庭生活得人, 愿意自己做. 我现在除了上班, 心思都在家里了. 好在学校里工作相对没压力. ...

豆妈妈，每次和你聊天都惭愧的紧，向你学习！.

作者: xiaoximama 时间: 2005-11-6 00:06

每天一早起来就神经紧张了，吃什么呀？？？.

作者: 安迪 时间: 2005-11-7 14:00

说来惭愧，每天一早把睡眼惺松的乐乐往阿婆家一放，也不管他到底吃什么，吃多少了。只知道每天早上他都是吃稀饭，然后到幼儿园里还有饼干吃。昨天忽然想起问他吃什么菜，他说是花生，蘸点豆瓣酱，大概是阿婆家烧的酱。赶紧去买来肉松和酱瓜，他还不要吃，昏倒。.

作者: 州州妈妈 时间: 2005-11-8 14:55

蒸蛋里加粥，粥里有小米，玉米，麦片等粗粮，这是雷打不动的，再吃点小笼或烧卖等干的东西，这是每天换花样的，还有200毫升牛奶，不过我们算吃的多的吧。最好再吃半个苹果，但估计是吃不下的，其实外国人早上喝果汁是很有道理的，因为水果是早上是金，中午是银，而晚上吃效果就差远了，只能是铜，所以我觉得早上应该想办法给孩子吃些水果。.

作者: qqgao 时间: 2005-11-8 17:13

一杯奶,一个包子,一个鸡蛋,一片奶酪,一个弥猴桃.

作者: 旺爸他姐 时间: 2005-11-8 17:22

引用:

Originally posted by qqgao at 2005/11/8 17:13:
一杯奶,一个包子,一个鸡蛋,一片奶酪,一个弥猴桃

胃口老好的~.

作者: chentaiyi 时间: 2005-11-8 20:31

一个馒头，一杯奶。有时是吃粥.

作者: yaya0618 时间: 2005-11-9 10:32

我女儿就是早饭吃的不好，有时早上还会吐，
明年就要上小学了，真让我发愁.

作者: 豆妈 时间: 2005-11-9 12:52

再提供两款早餐供妈妈参考

*牛奶玉米片沙拉生菜
*牛奶方片面包(涂抹花生酱或花生酱) 水果.

作者: 玫玫妈妈 时间: 2005-11-9 13:06

1：牛奶+蛋奶星星+一些水果
2：水饺5-6个（自己包的）+酸奶
3：稀饭+一些小菜+酸奶
4：方面包+酸奶+水果.

作者: 涵芝妈 时间: 2005-11-9 13:11

想豆妈学习，力争做个勤劳妈妈。

请教豆妈，这玉米片怎么弄啊？就是超市买的玉米片？烧粥还是直接放牛奶里啊？.

作者: 豆妈 时间: 2005-11-9 14:29

就是家乐牌玉米片, 直接泡在牛奶里. 如果能买到一些国外牌子的就更好了!.

作者: 涵芝妈 时间: 2005-11-9 15:24

谢谢豆妈，以后逛超市注意一下。
我们现在每天是小半碗粥（大米，麦片，花生，前天煲的），3个鹌鹑蛋（白煮），半个元祖糯米豆沙团（一块饼干或小蛋糕），1/3或1/2片奶酪，再加几片苹果。不吃粥的话就改炖鹌鹑蛋或牛奶，不过也就90ml奶罢了。再塞就不行了。今天早上还吃了片海苔。通常出门前再嘴里塞2片羊奶片，没法子奶量太少。过几天羊奶片吃完了，打算开始安利多种维生素片1粒。.

作者: 六六妈001 时间: 2005-11-9 15:31

我自己包的饺子放在冰箱里早上煮了给他吃.

作者: 帅哥妈妈 时间: 2005-11-11 06:04

真羡慕你们的宝宝胃口这么好,我家的吃一点也不行..

作者: zym 时间: 2005-11-11 10:10

引用:

Originally posted by 帅哥妈妈 at 2005-11-11 06:04:
真羡慕你们的宝宝胃口这么好,我家的吃一点也不行.

我们也是啊！也就150ML奶+自己做的葡萄干馒头+1粒安利VC，再多去幼儿园又吃不下了。.

作者: 温蒂妈妈 时间: 2005-11-11 23:16

早饭问题大大的.

作者: 街娃儿姐姐 时间: 2005-11-13 17:43

我们成都的更讲究.

作者: qinyuma 时间: 2005-11-15 14:48

据说牛奶和富含维生素C的水果和果汁最好不要一起吃，因为会影响钙的吸收。.

作者: 小宇妈 时间: 2005-11-15 15:23

我家的喜欢吃啥就狂吃一阵，已经连着一个星期吃牛奶＋蛋奶星星了，其他的看都不看。对了，除了蛋挞，这个也是最爱。.

作者: dyc0626 时间: 2005-11-15 15:36

我们早饭是很头疼的,吃的很少.几乎每天翻花头,总是草草了事.倒是晚餐吃的狼吞虎咽,饿坏了的样子.没办法..

作者: 夏日炎炎 时间: 2005-11-15 15:38

1、牛奶+蛋奶星星+一只奶黄包
2、牛奶+蛋奶星星+一只小粽子
3、养乐多+一只小粽子
4、自己做的香蕉饼+养乐多
5、红薯+牛奶
6、牛奶+西米布丁
最近我还买好了思念的小小汤园，可一直没给女儿吃，怕吃得太慢时间来不及。.

作者: ireneyang338 时间: 2005-11-15 15:48

鸡蛋一个、小馒头一个或蛋奶星星一份、一瓶奶。
饮养均衡。.

作者: neilwang 时间: 2005-11-15 21:14

引用:

Originally posted by 豆妈 at 2005-11-4 14:17:
不要这样说了, 都是为了我生命中两个重要得人. 我们广东人又讲究吃. 到了上海老人不在身边, 什么都靠自己, 况且我是个挺爱家庭生活得人, 愿意自己做. 我现在除了上班, 心思都在家里了. 好在学校里工作相对没压力. ...

在学校里工作没压力,我的经历可截然相反,请问在那所学校?羡慕~~~~.

作者: neilwang 时间: 2005-11-15 21:27

A套:自制三明治(吐司,火腿,奶酪)+250ML奶
B套:蛋奶星星+250ML奶
C套:热狗一只+250ML奶
D套:小馄饨10只
E套:奶黄包三只(龙凤)+250ML奶
F套:丰裕小吃任选(最爱生煎和烧卖)
J套;泡饭酱菜-----典型上海式早饭.
鸡蛋在早餐中间隔吃,因为LG说鸡蛋牛奶同时吃回引起儿童孤独症,故此将信将疑,时吃时不吃.
比起豆妈,实在惭愧.就这些还是LG每天代劳,我很早出门.55555.

作者: KK妈妈 时间: 2005-11-16 14:07

我们家附近没有卖早点的地方，所以只能自己动手了，还好儿子也不怎么挑剔：
1、牛奶+早早麦的各种口味的麦片，特别适合夏天，天冷了可要将牛奶热一下，这款也适合赖床的父母，方便又营养。
2、前一天晚上买点包子之类的，第二天再蒸一下；
3、晚上用炖锅熬一锅粥，第二天早上就有热粥喝了，可以再为孩子煎或煮个蛋；
4、在面包店买一些面包；
5、双休日可以去好一点的象新亚大包，东西就较丰富了，永和豆浆太贵，而且量也少，或者肯德鸡麦当老。
有小孩的家里平时必备的象牛奶、豆浆、酸奶啊，佐餐的肉松、或者速冻食品，如果孩子喜欢的一周可以多让他多吃几天，经常翻花样，天天老面孔孩子也会不爱吃早饭的。.

作者: 街娃儿姐姐 时间: 2005-11-17 19:52

再怎么吃奶千万不要少切记.

作者: 飞飞杨杨 时间: 2005-11-18 12:48

早餐最重要,营养的摄取要全面.牛奶\鸡蛋,水果不能少..

作者: 豆妈 时间: 2005-11-18 13:33

引用:

Originally posted by KK妈妈 at 2005/11/16 14:07:
我们家附近没有卖早点的地方，所以只能自己动手了，还好儿子也不怎么挑剔：
1、牛奶+早早麦的各种口味的麦片，特别适合夏天，天冷了可要将牛奶热一下，这款也适合赖床的父母，方便又营养。
2、前一天晚上买点包 ...

原来你们家吃这些早餐---------你一定早早起了吧, 你儿子天天很早到幼儿园哦!.

作者: 小迪妈妈 时间: 2005-11-21 22:33

都是厉害的妈妈，惭愧！
我每天给她吃蒸蛋一个，外加一块小面包或蛋糕，早上没有给她喝过牛奶，家中的进口麦片冲牛奶她不吃，每次都是皱着眉头，早上孩子起来半小时之内要全部搞好送幼儿园，时间太紧张，估计她还没缓过来．.

作者: 如意妈 时间: 2005-11-22 11:04

每天妈妈叫了才肯起床，所以早餐胃口很小。半个肉包子（只吃皮）+半瓶牛奶的一半（到多少都要剩一点）。不过好象去了幼儿园马上就喝牛奶吃饼干的，应该也够了。我们大人没睡醒不也不开胃吃不太下的吗？.

作者: tt妈妈 时间: 2005-11-23 15:18 标题: 回复 #11 冰小猪的帖子

一杯奶，一个橙，一个包子，一个蛋.

作者: 奕凡妈 时间: 2005-11-23 16:27

200ML奶+一只鸽蛋+几块饼干(或小羊角面包一只),我也觉得太单调,但实在没时间给她换花样..

作者: 乐乐妈妈 时间: 2005-11-23 17:28

真的好惭愧，早上起来时间很紧张，仅给她吃点面包就出门了,向楼上的妈妈们学习！.

作者: daifangsandy 时间: 2005-11-23 17:34

馄饨、面包、刀切、奶黄包，怎么快，怎么吃。我家的只喝酸奶。.

作者: miranda 时间: 2005-11-23 17:37

一个鸡蛋,一碗米粥,有时加一个菜包.

作者: 天昊妈妈 时间: 2005-11-24 11:29

半碗稀饭＋1个鸡蛋＋一个小包子
牛奶＋蛋奶星星＋1个鸡蛋
菜肉稀饭＋1个鸡蛋
麦片粥＋几口蛋糕＋1个鸡蛋
稀饭＋自做的煎饼＋1个鸡蛋

另外有时候怕他没吃饱，都会带些点心让他在班车上吃。幼儿园班车上的阿姨会照顾的。
他们幼儿园9：30还有点心吃的（牛奶＋饼干）.

作者: bluce 时间: 2005-11-25 13:13

多了他不要吃,少了又怕没营养.早餐也真麻烦的..

作者: 晴晴妈妈 时间: 2005-11-25 13:56

我女儿特别喜欢吃酒酿泼鸡蛋，可是现在早餐还能吃鸡蛋吗？.

作者: longzj1999 时间: 2005-11-25 15:25

蛋炒饭，豆浆.

作者: AA调皮 时间: 2005-11-25 15:27

我也为早饭的事愁呢,每天面包,蛋糕,加牛奶,方便是方便,可是时间长了,就厌了.我的女儿其实很喜欢吃糕点的,但是医生说多吃不好,所以要换花样.早餐吃个鸡蛋,再加点粥(菜粥,血糯米粥,小麦粥,)菜汤面.要花心思的.还要时间快.总之做妈妈的不容易..

作者: 康康bbmm 时间: 2005-12-1 15:03

半杯牛奶，一个鸡蛋外加半个面包或半两生煎。
宝宝到幼儿园先运动，所以到了吃点心的时候
胃口很好。.

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