2楼demi
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发表于 2006-1-26 13:15
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Tip:健康快乐泡泉法则
1．浸泡前、浸泡后饮一杯温开水或茶(约200毫升)。
2．饭后勿立即泡温泉，隔一小时为宜。
3．饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和甚至虚脱。
4．浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。
5．冬季浸泡后离池时，注意保暖防感冒。
6．浸泡时候，可闭目冥想，多想愉悦事，尽情享受，舒展全身，有助消除疲劳。
泡露天温泉应该注意的事项是：
1、要循序渐进，切不可直接进入高温泉中。
2、要掌握时间，每次为1—2小时，如果感觉口干、胸闷心跳加速，要立刻停止。
3、温泉浴有加快血液循环的功效，但是会使人的灵敏度和注意力下降，自驾车的游客要休息两个小时以上才可以上路。.
