637楼元缘妈妈
(真累)
发表于 2011-11-13 12:15
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呵呵，是的，你好好的仔细的看一看，首先早上两个荷包蛋就是严重的错误，你早上空腹是最容易吸收的，煎蛋的话你油再放少也全部给你的肠胃吸收了。所以早餐对于减重是非常重要的头道关。
二、减重期间暂时不要喝汤，特别是浓浓的混汤，吃点清淡的。把你的内脏脂肪想办法减到标准。
三、多喝水，不喝水是没有多大效果的。
我下周一开始要继续减，这段时间太忙，应酬天天有，总算一个项目谈下来了，该回归正轨了。
下周一开始和我一起减吧，跟着我吃。我会每天详细登陆我的菜谱，不过看样子对于你有点难度的。我是习惯了。
这个方法无论你处于什么样的状态都可以马上进行的。
加油吧！.
