[求助] 暑假去西藏旅游（回上海啦）

今年暑假，7月初，想带儿子去西藏旅游，儿子现8岁，不知会不会适应？去前应该准备点什么？
哪位达人能够指点一下迷津。先谢啦！

[ 本帖最后由 Mike妈咪 于 2009-7-19 13:50 编辑 ].

我们6月底去， 不过没带女儿，女儿上一年纪，怕她吃不消。如果怕高原反应的话，去前10天开始吃点红景天，我们买了还没开始吃呢，呵呵！不过一般小孩子不容易有高原反应。

给你一点进藏准备资料
必带用品补充

红霉素眼膏
西藏那是相当的干燥，每个人都会觉得鼻子太干不适，严重的每天流鼻血（俺就属于严重的一类）。每天晚上睡前往鼻子里挤上一点红霉素眼膏会好很多，千万不要忽视，有时鼻子的不适影响睡眠。
身体乳
同样因为干燥无比，身上皮肤会脱屑干痒，在做好脸上保湿的同时千万不要忽略身上的皮肤护理。干性肌肤尤其要注意！
护发素
理由同上，头发也会相当的干，毛躁，打结，不易梳理。
便秘药
同是因为干燥的气候，有习惯性便秘的出行人士这个是必要的了。平时非便秘人士去了都会不同程度便秘，因此要多喝水。
大围巾
在风大日烈的高原，一条大围巾用处就大了。可以挡风挡太阳，晚上当披风可御寒，另外，实践证明，系上颜色鲜艳的围巾照相更加好看。
吹风机
高原风大，头发洗后不吹干容易着凉。不是每个酒店都有吹风借的，如果没有只好顶着湿漉漉的头发。。有点不爽的。。


住宿

（整个西藏的酒店——当然除去4星和5星的我不了解情况——怀抱希望不要太高，那边的热水基本上是太阳能的，很多酒店的热水不是很小就是晚点就没热水了，很不方便。所以建议去到酒店就先洗澡，不要等到睡觉前十一二点洗，那个时候往往没有热水了。。。很郁闷的。。。再最好选择有浴霸的酒店，预防感冒。另外，不要关注他们的门市价，价格都自己谈。一般100封顶，当雄那种地方是特例了，地方小，像样的住的地方少）

拉萨 罗林酒店 电话0891-6302288 论坛价80元标间
（强烈推荐!在拉萨住了三四家，就这好！是藏人开的，干净，热水好，有浴霸，每个房间备吹风机，很人性化的，还有服务也好，性价比高于很多地方，免费寄存等等。主要是热水好！）

珠峰大本营 40元/床位 住帐篷 推荐小藏民次仁的帐篷 一个19岁的小男孩 会热心地帮大家铺床 还送甜茶喝 电话13659562405



门票价格
（雅鲁藏布大峡谷和巴松措有半价学生票 寺庙没有学生票）
雅鲁藏布大峡谷（含南迦巴瓦峰）270元
巴松措100元
布达拉宫100元
大昭寺85元
哲蚌寺 50元
羊卓雍错 40元（此处完全是霸王收费！地头蛇行为！在公路边上拍照2分钟也强行收费，不收费不让走！建议不要在大石头处停留拍照，羊湖很大，拍照的好地方多的是）
扎什伦布寺 55元
珠穆朗玛峰 180元
纳木错 80元


1、带些一角钱去，很有用的。但不要带硬币，硬币在西藏是不能用的。在看寺庙时要给一毛钱，景点上公厕是2毛钱。当然如果没有是可以在寺庙里换的。
2、一定要带电筒去。在那木错是没有路灯的，你要上山、下山、上厕所都一定要用到的。
3、在那木错要小心那里的狗，上厕所一定要走大路，不要走近路，走到藏民家的帐篷旁边，那里的狗会咬人的啊！
4、那木错、珠峰都比较冷，要穿冲锋衣裤或者厚外套。
5、如果你不打算睡帐篷，可以不带睡袋（我这次根本没用过）。
6、如果你选择火车为交通工具，建议要带拖鞋，方便（我每天回到酒店都是穿自己的拖鞋的）。
7、在景点里面和门口，不要随便给乞丐钱，否则会一堆人找你要钱的。（我还碰过想抢我车上东西的呢！）
8、一定要注意防晒，太阳会晒得你脖子都痛。
9、西藏天气多变，一定要全程穿长袖，外带一件外套。不要穿短袖，会晒伤皮肤的。
10、订车、订房都要提前，因为7、8月都是旺季。
11、带葡萄糖粉去喝，很有用的
12、西藏天气很干燥，一定要注意保湿。（去到第二天我的鼻子干燥得流血了）
13、一双好的防水登山鞋很重要！.

非常感谢bubu718！
侬介绍得老仔细咯。现在我心里有点数了。谢谢啦。
万一流鼻血怎办？要保湿的话，需要带些啥东西好呢？呵呵，再问些傻问题，望不吝赐教！.

亲，带点败火的药，比如牛黄解毒片什么的，但不要吃太多。

保湿的话依照我的经验我建议你买点保湿面膜，每天晚上都敷一次，基本就没什么问题了.

LS真是热心，谢谢啦！ 看来楼上很有经验的。目前我们还未定具体去西藏哪几个地方，故所带的东西暂时还不能完全定下来，特别犹豫是否要带羽绒服（或者你说的防水冲锋衣之类的）还有睡袋等，真都要带的话，行李一大堆吓死人了。等过几天定下确切行程，再来这里向你请教哦。.

如果去珠峰的话，羽绒衣（或者冲锋衣）是必须的，否则外套即可。
睡袋真不需要，住宿都挺不错了，除非你要住藏民家。呵呵.

是么？我知道了。也谢谢多妈妈。过几天再来向你们详细请教哦。
对了，请问冲锋衣哪里有卖？买什么样的好？小孩也要买吗？.

实惠点的话，迪卡农是户外用品选购点不错的选择。.

多谢啦！过两天抽空看看去。.

暑假里也有和儿子（11岁）两人去西藏的打算，怕高原反应，所以我们想一路玩过去，先到敦煌、西宁，适应一下，再从兰州去拉萨，可以的话，结伴吧！.

呵呵，不好意思了，bowen妈妈。我们是一大帮同学一块过去，来回的时间和路程已定了，上海直飞兰州，再从兰州坐火车到拉萨，回来是飞机中转重庆回沪。只是目前具体在西藏玩哪些地方还没定。大家都未去过西藏，都没啥经验，所以我在这里向无所不能的旺网BBMM讨教了。不过，也许以后有机会可以结伴的。孩子寒暑假总要安排旅游节目的，下次吧，比如寒假去海边（海南或国外）什么的。.

就是有点怕，家里有人去了天天吊盐水，有恐高原了.

去年暑假带孩子去西藏旅游。我没什么问题，孩子心跳得太厉害了，真把我吓到了，整个行程始终在140-160次/分钟，150-160居多，140以下较少，坐在她身边，就能感觉到她的咚咚的心跳。可想而知她多累，即使不讲话，不走路，也非常累的样子。
最后，大家平安抵沪。一行人，全部瘦了一圈，体重下降5-20斤不等！减肥是西藏之行的意外收获。.

听起来有些恐怖哦。我也是有点担心孩子的。不过，既然已经决定了，就能豁出去了，不再顾虑了。.

这意外收获还不错的，偶正想减肥呢。孩子可不能再减了，已经够苗条的了。.

No problem!.

一定要多准备些一元纸币, 西藏那只收纸币, 不收硬币, 大多数卫生间门口总有人在收纸币
临行前去医院开点诺迪康胶囊.其主要成分是红景天, 有预防高原反应的作用
带尽量多的百服宁, 在高原千万不能感冒, 否则容易引发肺气肿, 可以致命
带好百服宁制头疼的药品, 可以靠它治疗高原头疼, 很有效.

跟旅行社还是自助呢?有具体的行程吗?谢谢!.

上海哪家旅行社西藏游比较好呢?请各位推荐下吧~~.

行家,不错的选择,.

我们10天的西藏游回来了，玩得舒服又开心。没想到儿子很适应高原，没有什么高原反应，我们一行中除了两个大男人比较有高反外，其他都很正常，小孩子最适应，在珠峰上都活蹦乱跳的。刚到拉萨，我们大人多少都有些头晕头胀的，但睡一晚就好了，不过日喀则很干燥，鼻腔里会有些血丝。此次西藏之行，很顺利也很幸运，很值。谢谢楼上各位指引。.

说说行程吧.